Kwa nini tunapaswa kunywa hibiscus?

Kwa nini tunapaswa kunywa hibiscus?

Hibiscus ni moja ya mimea maarufu na muhimu ya mitishamba kutokana na matumizi yake katika tiba nyingi za jadi na dawa za watu. Lakini kulingana na kile kilichochapishwa na tovuti ya Boldsky, inayohusika na masuala ya afya, kupata faida bora kutoka kwa mimea inategemea kipimo na njia sahihi ya maandalizi ili kupunguza madhara yoyote yanayoweza kutokea.

Kuna zaidi ya aina 200 tofauti za hibiscus katika rangi nyingi, na labda ya kawaida ni hibiscus "Rosa sinensis" inayojulikana kwa rangi nyekundu.

Hibiscus inaweza kutumika kwa njia kadhaa, kulingana na aina ya ugonjwa. Aina za kawaida za hibiscus ni chai ya hibiscus iliyotengenezwa na maua na majani yake, mafuta ya hibiscus, kuweka hibiscus na unga wa hibiscus. Hibiscus pia inaweza kutengenezwa kuwa jamu, michuzi, au supu na kutumika kama viungo vya kupikia.

السكري

Kulingana na utafiti wa kisayansi, hibiscus rosa-sinensis ina athari ya kupambana na kisukari na inaweza kusaidia kupunguza sukari ya damu kwa watu wazima wenye afya na watu wenye ugonjwa wa kisukari.

Utafiti mwingine unasema kwamba hibiscus inaweza kuzuia kunyonya kwa wanga ndani ya utumbo, na hivyo, inaweza kusaidia kupunguza kupanda kwa glucose baada ya chakula.

Wanawake wajawazito wenye kisukari

Wanawake wajawazito walio na ugonjwa wa kisukari wanaweza kukabiliana na changamoto za ziada wakati wa ujauzito wao. Matatizo ni pamoja na kuzaliwa kwa uzito mkubwa, kuzaliwa kabla ya wakati, na kuzaliwa kwa mtoto mchanga.

Utafiti ulionyesha kuwa hibiscus inaweza kusababisha athari chanya kwa wanawake wajawazito wenye ugonjwa wa kisukari na watoto wao kwa sababu ina matajiri katika misombo ya phenolic na flavonoids.

inapunguza kasi ya ukuaji wa saratani ya matiti

Matokeo ya uchunguzi wa kisayansi yalifunua kuwa dondoo ya hibiscus, ikiwa imejumuishwa na chemotherapy, inaweza hasa kuchochea uondoaji wa seli za saratani ya matiti na kuzuia kuendelea kwake. Hibiscus pia inaweza kusaidia kupunguza kipimo cha chemotherapy na sumu inayohusiana wakati wa matibabu kwa kupunguza mkazo wa kioksidishaji.

Shinikizo la damu

Utafiti mmoja unaripoti kwamba ua la Hibiscus sabdariffa L. hibiscus lina kiwango kidogo cha sumu na mchemsho wake hutumiwa katika nchi nyingi duniani ili kupunguza shinikizo la damu. Kula hibiscus kila siku kunaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu la systolic na diastoli kwa watu walio na shinikizo la damu kidogo hadi la wastani.

Utafiti ulionyesha kuwa rangi ya anthocyanin, ambayo hulipa ua la hibiscus rangi yake tofauti, kwa ujumla huwajibika kwa shughuli ya hypotensive.

kutibu baridi

Hibiscus ina asidi ya phenolic kama vile ascorbic, malic, citric na asidi hidroksisiti.

Asidi hizi hutoa athari kubwa ya kupambana na uchochezi na antioxidant dhidi ya magonjwa anuwai, pamoja na homa, kikohozi na mafua.

Hibiscus inaweza kutoa nafuu ya papo hapo kutokana na kikohozi na baridi inapotumiwa kama chai. Inaweza pia kuwa tonic kubwa kwa koo na maumivu ya kichwa kidogo.

kwa moyo

Hibiscus husaidia kutibu magonjwa mbalimbali ya moyo kama shinikizo la damu na cholesterol ya juu na hivyo kudumisha afya ya moyo.

kwa ngozi

Hibiscus, haswa majani yake, hufanya kazi kama kisafishaji bora cha ngozi. Kusugua majani ya hibiscus kwenye uso na shingo kunaweza kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na vichwa vyeusi au vyeupe na kufanya ngozi kuwa laini na nyororo.

Sifa za kuzuia uchochezi za hibiscus pia husaidia kutibu shida za ngozi kama chunusi na ngozi kavu. Hibiscus pia inaweza kusaidia kupunguza kasi ya uzee unaosababishwa na miale hatari ya UV kwa kuongeza uzalishaji wa collagen na kupunguza usanisi wa melanini.

kwa nywele

Uchunguzi unaonyesha kwamba kuweka iliyofanywa kwa majani ya hibiscus ya ardhi na petals inaweza kutumika kwa nywele. Hibiscus inajulikana kufanya nywele kuwa nyeusi na kupunguza mba inapotumiwa baada ya shampoo.

Mbali na kupunguza upotezaji wa nywele, hibiscus pia inaweza kusaidia kuzuia mvi mapema.

uponyaji wa jeraha

Utafiti mmoja unaripoti kwamba hibiscus ina athari kubwa zaidi ya kuponya majeraha kuliko marashi na matibabu ya kawaida ambayo hutumiwa kutibu majeraha na maambukizo ya ngozi.

Hibiscus husaidia katika kuongeza ukuaji wa seli na uundaji wa collagen kwenye tovuti ya jeraha na kukuza uponyaji wa haraka wa jeraha, na pia kupunguza ishara na athari za majeraha wakati wa kupunguza maumivu.

Mada zingine: 

Je, unashughulika vipi na mpenzi wako baada ya kurudi kutoka kwa talaka?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج