Ndiyo maana maumivu ya kihisia ni nguvu na hatari zaidi kuliko maumivu ya kimwili

2 - shida za kiafya

Kuna uhusiano mgumu kati ya mkazo wa kisaikolojia na dalili za maumivu, huku tafiti zingine zikisema kuwa uzoefu wenye uchungu au hasi wa kihemko unaweza kusababisha mmenyuko wa maneno unaojidhihirisha kama maumivu ya mwili.

Kuzingatia tukio la kutisha la wakati uliopita kunaweza kuongeza mfadhaiko na kusababisha matatizo kadhaa ya kiafya kama vile kubadilika kwa kemia ya ubongo, shinikizo la damu, saratani, kisukari, na mfumo dhaifu wa kinga.

Wakati fulani maumivu ya kihisia yanatosha kuharibu sana afya ya akili ya mtu. Ili maumivu ya kimwili yawe na athari kwa afya yetu ya akili, lazima yawe makali na ya kuumiza.

Maumivu ya kihisia ya muda mrefu yanaweza kusababisha dalili za huzuni kwa watu binafsi, ambayo inaweza kusababisha hatari kubwa ya tabia ya matusi au kupotoka kama vile matumizi mabaya ya madawa ya kulevya.

4- Mapungufu ya Uelewa

Pengo la huruma kwa kawaida huakisi tabia ya mtu ya kudharau ushawishi wa hali nyingine za kisaikolojia kwenye tabia zao na kufanya uchaguzi unaozingatia tu hisia au hali zao za sasa.

Mapungufu ya huruma yanaweza kupunguza maumivu ya kihisia, lakini athari haienei kwa maumivu ya kimwili. Kwa hiyo, wakati maumivu ya kihisia yanapoonekana, husababisha maumivu zaidi kuliko maumivu ya kimwili.

Wataalamu wanapendekeza kwamba afya ya akili inapaswa kutibiwa kwa uangalifu na uangalifu sawa na afya ya mwili. Wakati mtu anapatwa na majeraha ya kihisia-moyo kama vile kukataliwa, kushindwa, upweke au hatia, hangaiko lake la kwanza lapasa liwe kuwaponya, kwa njia ile ile anaharakisha kuponya majeraha ya kimwili.