Ni nini siri ya furaha ya kweli maishani?

Ni nini siri ya furaha ya kweli maishani?

Je, ni pesa zaidi?

nyumba kubwa zaidi?

magari ya kifahari?

Vyeti vingine unavitundika ukutani?

Sio mojawapo ya mambo hayo, na ushahidi upo.Chuo Kikuu cha Harvard kilifanya utafiti wa miaka 82 kuhusu furaha ulioanza mwaka 1938 ambapo waliwahoji wavulana 724 wa asili na malezi mbalimbali, kuanzia wanafunzi wa Harvard hadi vijana wanaoishi majumbani mwao. hapakuwa na hata mabomba.

Na kwa ujumla, kulikuwa na sababu muhimu kwa furaha ya mwanadamu popote anapoishi na bila kujali kiwango cha mafanikio alichofikia, na kwa muda wa miaka 82, Harvard iligundua kuwa jambo pekee ambalo lilileta tofauti kubwa katika tofauti ya furaha ya watu. alikuwa… Ubora wa mahusiano yao ...

Na hii haimaanishi idadi ya marafiki kwenye Facebook au nambari ya simu iliyosajiliwa kwenye simu zao, lakini ubora na nguvu ya uhusiano wao na watu wa karibu nao.

Utafiti ulipoanza, vijana walikuwa katika ujana wao wa mwisho na waliendelea hadi kifo chao, walikutana nao kila baada ya miaka miwili nyumbani kwao, wakapata kumbukumbu zao za matibabu, walizungumza na madaktari wao, walikutana na wake zao na watoto, na wajukuu zaidi ya 2000. miaka, tena na tena, na waligundua kuwa furaha au ukosefu wake unasababishwa na uhusiano wao na wengine.

Lakini kulikuwa na kitu kingine ambacho maprofesa hawakutarajia: watu wenye furaha zaidi waliosoma hawakuwa tu na uhusiano wa karibu zaidi na marafiki, familia, na jamii, lakini pia waliishi muda mrefu zaidi.

Waligundua kwamba mahusiano ya kijamii yananufaisha afya na kwamba upweke ni sumu na mbaya.Kwa hakika, tafiti 70 tofauti zilizofanywa na washiriki zaidi ya milioni 3.4 zimethibitisha kuwa kutengwa na upweke kunahusishwa na kifo cha mapema na kugundua kuwa wanaume ambao wameridhika zaidi na mahusiano yao. walipokuwa na umri wa miaka 50 walifurahia afya bora na wanaume Walioridhika kidogo katika mahusiano yao wakiwa na umri wa miaka 50 hawakufikisha umri wa miaka 80.

Tunaweza kujifunza nini kutokana na utafiti wa miaka 82? 

Ukitaka kuwa na furaha unatakiwa kuzingatia jambo moja ambalo ni ubora wa mahusiano yako na watu wanaokuzunguka na walio karibu nawe, bila shaka unapaswa kutafuta mafanikio unayoyataka (pesa, nyumba, gari na kazi). ), lakini usifikiri kwamba mambo haya yatakufanya uwe na furaha, usifikiri Itajaza utupu ndani yako.

Kitu pekee kinachokufanya ujisikie mkubwa ni mahusiano ya karibu na yenye nguvu, hivyo wapende wanaokuzunguka na wape kipaumbele katika kuboresha mahusiano yako na wengine, mafanikio, pesa, kuridhika, afya na furaha, watakupata moja kwa moja.

Mada zingine: 

Teknolojia ya hivi karibuni katika upasuaji wa plastiki usio wa upasuaji

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز