Tumbo lako lina asidi ya usagaji chakula ambayo husaidia kusaga na kusambaza chakula, na huwajibika kwa kuua maambukizi ambayo unaweza kuchukua pamoja na chakula, pamoja na ukweli kwamba juisi ya tumbo pia ina vimeng'enya ambavyo kazi yake ni kusaga chakula kwa kufanya mikazo.

Wakati juisi hii inapopunguzwa na maji, mchakato wa digestion hupungua, chakula hubakia ndani ya tumbo kwa muda mrefu, na kifungu chake kwenye matumbo hupungua.

Mate ni hatua ya kwanza katika mchakato wa kusaga chakula, kwa sababu ina vimeng'enya vinavyosaidia kuvunja chakula, na huchochea tumbo kutoa vimeng'enya vyake vya kusaga chakula na kujiandaa kwa mchakato wa kusaga chakula.

Kwa hivyo, unapokunywa maji wakati wa chakula na kunyunyiza mate, ishara hutumwa kwa tumbo ili kuzuia usiri wake, na hiyo hufanya usagaji chakula kuwa ngumu zaidi.

Ikiwa unakabiliwa na kikohozi cha kudumu cha asidi, tabia ya kunywa maji wakati wa chakula inaweza kuwa sababu. Dilution ya juisi ya tumbo kutokana na maji ya kunywa husababisha indigestion na kupungua kwa secretion ya Enzymes kwamba misaada digestion.

Kunywa maji wakati wa kula kunaweza kusababisha kuongezeka kwa kiwango cha insulini mwilini, kama vile kula vyakula vyenye sukari nyingi, na sababu ni kwamba mwili unaposhindwa kusaga chakula vizuri, huwa na tabia ya kubadilisha sehemu yake kuwa glucose, na kuhifadhi. kama mafuta, na hii inahitaji ongezeko la uwiano wa insulini katika mwili Ili kukabiliana na glucose kupita kiasi

Kunywa maji wakati wa chakula huzuia mchakato wa kupoteza uzito, kwani utendaji mbaya wa mfumo wa mmeng'enyo wa chakula ni moja ya sababu za kupata uzito, na kwa kuwa maji ya kunywa hupunguza juisi ya mmeng'enyo, huongeza usiri wa insulini na huhifadhi chakula kwa njia ya mafuta, maji ya kunywa. inawajibika kwa kasoro katika jinsi mwili unavyoshughulika na Chakula husababisha kuongezeka kwa uzito.

Mada zingine: 

Maelekezo ya asili ya kuondoa madhara ya kuchoma kwenye ngozi

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها