Je, ni imani potofu gani kuhusu mawe kwenye figo?

Je, ni imani potofu gani kuhusu mawe kwenye figo?

matumizi ya maziwa

Kwa kuzingatia ukweli kwamba maziwa yana kalsiamu nyingi, imani kwamba ulaji wa maziwa na derivatives yake husababisha mawe kwenye figo ni hadithi, kwani hakuna utafiti unaothibitisha kuwa bidhaa za maziwa zinaweza kuongeza hatari ya mawe kwenye figo.

Kwa upande mwingine, tafiti zimeonyesha kinyume chake, kwani ulaji wa bidhaa za maziwa unaweza kupunguza hatari ya kupata mawe kwenye figo.

Punguza ulaji wako wa kalsiamu

Kupunguza ulaji wa kalsiamu kwa ujumla itapunguza uundaji wa mawe yaliyo na kalsiamu.

Walakini, hii haina tija na inaweza kusababisha shida kubwa za kiafya. Lazima tuelewe kwamba mwili wa mwanadamu una hifadhi ya asili ya kalsiamu kwa namna ya mifupa.

Kwa hiyo mifupa yako ndiyo ghala la kalsiamu, na ikiwa hutapata kiasi kinachopendekezwa cha kalsiamu katika mlo wako wa kila siku, mwili wako utachukua kalsiamu kutoka kwa mifupa yako, kudumisha viwango vya kalsiamu katika damu na kupunguza msongamano wa mifupa yako.

Imegundulika kuwa kupunguza kalsiamu katika lishe yako hakupunguzi hatari ya malezi ya mawe ya kalsiamu lakini huongeza hatari ya mifupa dhaifu.

Pia, inashauriwa mtu atumie kiasi kinachopendekezwa cha kalsiamu kwa siku, ambacho ni takriban gramu 1 hadi 1.2 kwa siku.

Virutubisho vya Vitamini

Na haikomi unapokunywa maziwa au kalsiamu.Tumekuwa tukisikia kwamba virutubisho vya vitamin havina madhara kwa watu wenye matatizo ya figo, lakini tafiti zimethibitisha vinginevyo.

Hatuwezi kusema kwamba vitamini vyote ni salama, hasa ikiwa mtu amekuwa na mawe kwenye figo hapo awali au kwa sasa anasumbuliwa na mawe ya figo.

Watu hawa wana uwezekano mkubwa wa kuwa na hatari kubwa ya kupata jiwe tena ikiwa wanatumia vitamini C au virutubisho vya kalsiamu katika fomu ya kibao na wakati mwingine viwango vya juu vya vitamini D.

Kuna njia ya kufuta mawe ya figo

Kuna hadithi kwamba kuna njia za kufuta mawe, lakini kwa kweli hii si kweli kabisa, vipimo vya figo ni kama mawe ambayo hayawezi kufutwa kwa kuchukua dawa yoyote au tiba yoyote ya nyumbani. Bado hakuna dawa iliyothibitishwa katika utafiti wowote inayoweza kutumiwa ili kufuta.

Mawe yote ya figo yanahitaji matibabu

Pia ni hadithi ya kawaida, kusema kwamba mawe yote ya figo yanahitaji matibabu, lakini kwa kweli, matibabu ya mawe ya figo inategemea ukubwa wao na eneo, pamoja na dalili.

Mawe mengi kwenye figo ni madogo sana na kwa kawaida hayahitaji matibabu yoyote, kwani hakuna matibabu ya kimatibabu au ya upasuaji yanayopendekezwa kwa mawe madogo kwenye figo.

Kuhusu upasuaji au matibabu, inahitajika tu kwa mawe kwenye figo yaliyokwama kwenye mirija ambayo husababisha dalili au mawe makubwa kwenye figo.

Mada zingine: 

Je, unashughulika vipi na mpenzi wako baada ya kurudi kutoka kwa talaka?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج