Ni faida gani za kuzungumza na mtu mwenyewe?

Kuzungumza mwenyewe ni muhimu sana na kuna faida nyingi, bila shaka wakati wa kuzungumza na wewe ni mbali na hali ya pathological kama vile schizophrenia na magonjwa mengine ya akili.

Inasisimua kumbukumbu yako

Kuboresha kumbukumbu yake.

Inamsaidia kukaa makini

 Wakati mtu anafanya kazi juu ya kitu mbele yake na anataka kudumisha mtazamo wake juu yake; Daima anapaswa kujikumbusha juu ya lengo lake au jambo analofanyia kazi, na hii itakusaidia kutambua mambo hayo mara moja, lakini bila shaka njia hii haifanyi kazi isipokuwa unajua unachotafuta.

Msaidie kufafanua mawazo yake

 Kila mtu anajitahidi kuwa na mawazo tofauti, kwani anaona mawazo yake mengi yana mantiki huku mawazo ya wengine hayana maana, kwa mfano, tuseme una hasira na mtu unahisi unataka kumuua mtu huyo sasa, tatizo hili usijulishwe kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili, lakini Utakachofanya ni kukaa peke yako chumbani, ili kujizuia hadi utoke kwenye hasira.

Hili linafanywa kwa kujisemea juu ya faida na hasara za kumuua mtu huyu, na mwishowe tulia na ikiwa kuna wazo la kipuuzi ulilonalo na ukashindwa kumshirikisha mtu mwingine, utazungumza peke yako. sauti safi ili kupata suluhisho kwa hilo, kwa hivyo daktari wa magonjwa ya akili alisema. Linda Sabadin “Mazungumzo ya mtu na yeye mwenyewe husaidia kufafanua mawazo yake na kufanya kufikiri kwake kuelekee kwenye yale yaliyo muhimu na thabiti katika kufanya maamuzi yake, vyovyote vile yawe.”

Mada zingine: 

Unashughulikaje na mtu ambaye anapuuza kwa akili?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز