Ni faida gani za zinki kwa mwili wa binadamu?

1- Ondoa chunusi na chunusi

2- Husaidia katika kuimarisha mifupa

3- Kupunguza dalili za kuzorota kwa macular zinazohusiana na umri

4- Kupunguza dalili za ukoma

5- Kuongezeka uzito kwa watu wenye matatizo ya kula

6- Kuzuia mkazo wa misuli

7-Kuzuia vidonda vya tumbo

8- Husaidia kuharakisha kupona kwa majeraha

9- Husaidia kuongeza vitamin A kwa watoto wanaosumbuliwa na utapiamlo

Ni vyanzo gani vya chakula muhimu zaidi?

1- Chakula cha baharini

2- Walnut

3- Lozi

4 - kuku

5- Dengu

6- Maharage

7 - mayai

Mada zingine:

Magonjwa hayatokani tu na chakula kibaya, lakini ...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها