Je, ni vikwazo gani vya kuingia kwa nishati nzuri katika maisha yako?

Je, ni vikwazo gani vya kuingia kwa nishati nzuri katika maisha yako?

Kufikiria juu ya mambo hasi ya maisha ya kila siku ni sababu kubwa ya kupunguza nguvu ya mwili, kama vile kuzungumzia hali ya hewa ya kila siku, bei ya mafuta, au bei ya baadhi ya bidhaa za chakula, na sababu ya kuifanya itumie nishati ni kwamba hatuna. kudhibiti juu yake na itaendelea kila siku bila kujali jinsi tunavyojaribu kufikiria juu yake.Kwa hivyo, unapaswa kuepuka kufikiria juu ya mambo haya iwezekanavyo.
Kusoma makala kuhusu maumivu na huzuni katika magazeti ya kila siku kunaweza kuongeza matumizi ya nishati mwilini, kwani kunahitaji kufikiri na kufanya utafiti, ambao nao hutumia kiasi kikubwa cha nishati mahali pasipofaa. Kutokubaliana na mahitaji ya mwili, ambayo huongeza mkazo, kwa mfano, kuendelea kufanya kazi na kutopumzika baada ya siku ngumu, kwani si lazima kuchukua hatua isipokuwa katika tukio la hisia ya kupona, ili usiweke. mwili katika hali ya mkazo.
Kufikiri juu ya matukio ya uchungu kutoka kwa siku za nyuma ni mojawapo ya watumiaji wa nishati, na ni bora kutofikiri juu yake isipokuwa mtu anataka kujifunza kutokana na uzoefu uliopita.
Kufikiria juu ya siku zijazo na kuogopa pia ni kupoteza nguvu.Badala ya kutarajia kupata mwenzi wa maisha, au kupata nyumba au ghorofa, mtu huanza kuwa na wasiwasi ikiwa atakuwa mwenzi sahihi? Au nyumba itakuwa nzuri na bei ni sawa?