Pichaءاء

Mmea wa Kale... na faida zake za kichawi kwa afya yako

Ni faida gani za kiafya za kabichi?

picha ya Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-04-26Sasisho la mwisho: 2022-04-26
Mmea wa Kale... na faida zake za kichawi kwa afya yako
Kale inachukuliwa kuwa mfalme wa mboga kwa sababu ina virutubishi muhimu zaidi. Imejaa kila aina ya misombo ya manufaa, ambayo baadhi yao yana mali ya dawa yenye nguvu.
 Hapa kuna faida sita za kiafya za kabichi: 
  • Ni chanzo bora cha vitamini C
  •  Ni muhimu kwa ajili ya uzalishaji wa collagen, ambayo ni protini nyingi zaidi za miundo katika mwili.
  • Inaweza kusaidia kupunguza cholesterol, ambayo inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.
  •  Ni moja ya vyanzo bora vya vitamini K. Husaidia kuzuia magonjwa ya moyo na osteoporosis
  •  Ni chanzo kizuri cha madini
  • Seli za kuzuia saratani
Vitambulisho
picha ya Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-04-26Sasisho la mwisho: 2022-04-26
picha ya Mona Ibrahim

Mona Ibrahim

Simu ya Mkono Simu

Saratani inayoishi nasi kila siku

2018-07-24

Je, sindano za kuchomwa hutimiza ahadi zao katika kuponya maumivu ya mgongo?

2019-02-10

Jinsi ya kuondoa maumivu ya jino la hekima?

2020-12-18

Je, ni mali gani ya vitunguu katika kulinda nywele?

2019-03-31
Nenda kwenye kitufe cha juu
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Jisajili sasa bila malipo ukitumia Ana Salwa Utapokea habari zetu kwanza, na tutakutumia arifa ya kila mpya لا Ndio
Chapisha Mitandao ya Kijamii Kiotomatiki Kinatumia: XYZScripts.com