Kinywaji cha kichawi cha kupoteza uzito

Mtindi na limao:
Mtindi na limao ni kinywaji cha kichawi ambacho husaidia kuchochea uchomaji wa mafuta ya tumbo na sio kukusanya mafuta mapya.
Aidha, ina kalsiamu ambayo inadumisha afya ya mfupa na inawalinda kutokana na udhaifu.

Kula kikombe kimoja cha mtindi wa limao kila siku kwa wiki mbili kabla ya kulala na baada ya chakula cha jioni, utaona tofauti ya wazi ya uzito baada ya wiki mbili kati ya kilo XNUMX-XNUMX.