3- Usijaribu kuondoa maumivu kwa raha, kwani zote mbili ni za muda mfupi.

4- Tunaogopa umasikini kwani tunaogopa kashfa, na tunaogopa kwamba watoto wetu watatukatisha matarajio yetu na kuharibu taswira tunayojaribu kuipandikiza kwa wengine, na hii ndio kilele cha kile baba au mama yoyote anachokiogopa.

5- Tengeneza orodha ya visababishi vya msongo wa mawazo katika maisha yako na ufanye kazi ya kuziondoa moja baada ya nyingine.

6- Usijaribu kupeleka shida zako kwa wale ambao hawatajali, na hawatakuwa na nia ya kukusaidia katika kutafuta ufumbuzi wake, jaribu kutafuta msaada kwa wale unaowajua wanajali kuhusu jambo lako na watakusikiliza. , na usione haya kuomba msaada, kwani hakuna binadamu asiyehitaji wengine, hivi ndivyo tulivyoumbwa wanadamu..

7- Chochote unachokizingatia kitatimia katika maisha yako siku moja.

8- Nishati, kama kitu kingine chochote, inafanywa upya kwa matumizi, kadiri unavyofanya bidii, ndivyo nishati inavyofanywa upya ndani yako.

9- Jifunze sanaa ya kutoa na kuwa mkarimu kwa wakati wako, kwa sifa, tafuta kinachostahili kusifiwa kwa wanaokuzunguka na uwasifu kwa dhati, kwa wengi wanatamani neno la pongezi zaidi ya pesa.

Mada zingine: 

Wanapozungumza wanaweza kusababisha mlipuko.. Haya nyota ni nani?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها