Ni faida gani za kunywa chamomile mara kwa mara?

Ni faida gani za kunywa chamomile mara kwa mara?

Uchunguzi wa kimatibabu wa Uingereza umebaini kuwa kunywa kinywaji cha moto cha chamomile mara kwa mara husaidia kulinda dhidi ya magonjwa mengi makubwa, na hivyo husababisha kuongeza muda wa maisha.

Utafiti huo uliofanywa na "Kamati ya Ushauri wa Madaktari kwa Chai", ulisema kuwa njia ya maisha marefu imejaa hatari, na magonjwa sugu yanazunguka kila kona, na kuonya kuwa hatari kubwa ni ugonjwa wa moyo na mishipa, ambayo ndio sababu kuu ya ugonjwa huo. kifo duniani kote, kulingana na gazeti la British Daily Express.

Pia alisema, "Hata hivyo, unaweza kujenga kizuizi dhidi ya ugonjwa wa moyo kwa kufanya maamuzi ya afya ya chakula, na moja ya maamuzi muhimu zaidi ya haya ni kunywa chamomile, chai ya mitishamba maarufu kutoka kwa maua ya asili ya chamomile."

Na aliongeza, "Mapitio mapya ya utafiti yaligundua kuwa chamomile ina faida nyingi za afya ambazo hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, ambayo ni moja ya magonjwa hatari zaidi, na inaweza kusababisha kifo," akielezea kuwa "kinywaji hiki kinaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa cholesterol; na husaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa." Kuboresha viwango vya sukari, insulini na lipid katika damu.

Na aliongeza kuwa hii ni muhimu sana kwa sababu viwango vya juu vya cholesterol na glucose ni harbinger ya ugonjwa wa moyo, akionyesha kuwa ukaguzi ulijumuisha tathmini ya aina tatu za chai ya mitishamba, yaani chamomile, syrup ya rose na mint.

"Matokeo ya jumla ya mapitio ya majaribio yaligundua kuwa chamomile inaweza kutibu usingizi duni na wasiwasi, na inaweza kuboresha utendaji wa ubongo kwa njia isiyo ya moja kwa moja, ingawa athari ya haraka ya chamomile inatuliza bila athari yoyote kwenye kumbukumbu," mwandishi mwenza wa utafiti Dk. Jill Jenkins alisema. .