Ni nini neuroma ya Morton .. husababisha .. dalili na njia za kuzuia 

 Neuroma ya Morton ni hali yenye uchungu inayoathiri sehemu ya chini ya mguu na kwa kawaida huathiri eneo kati ya vidole vya tatu na vya nne. Neuroma ya Morton ni matokeo ya unene wa tishu karibu na moja ya mishipa inayoongoza kwenye vidole. Hii inaweza kusababisha maumivu makali na ya moto kwenye nyayo za miguu

 Kuchukua dawa za kuzuia uchochezi

Badilisha viatu vyako Epuka visigino virefu au viatu vya kubana

Ikiwa unacheza michezo, pumzika

Kutumia kipande cha msaada ndani ya kiatu ili kuunga mkono upinde wa metatarsal