Vidokezo 11 ili kuepuka kuonekana kwa pimples kwenye uso

• Safisha simu mara moja kwa wiki
• Badilisha pillowcase mara moja kwa wiki
• Kunywa lita moja na nusu ya maji kila siku
• Futa vipodozi kila siku unaporudi nyumbani na uloweshe uso
• Tumia taulo tofauti kwa kila mkono, mwili, nywele na uso wako
• Safisha brashi yako ya mapambo
• Osha mikono mara kadhaa kwa siku
• Fanya scrub kila wiki
• Kulala kwa angalau masaa nane
• Wakati wa kuoga, ni bora kutumia maji baridi mwishoni
• Na hatimaye, lishe yenye afya na yenye usawa

•