rahisi zaidi
- uzuri na afya
Njia bora ya kukariri na kusoma,,, Jifunze ukiwa umezama kwenye usingizi!!!
Sahau njia zote za kitamaduni, sema kwaheri saa za kutembea na kitabu na muda uliotumia jioni hadi alfajiri nikipambana na mfululizo wa...
Endelea kusoma " - Usafiri na Utalii
Maeneo matano ya familia ya kusafiri, kwa likizo nzuri zaidi Eid Al-Adha hii
Unatafuta marudio bora ya familia, mbali na mikazo ya maisha na kazi, na kukutoza kwa nguvu na chanya, ili urudi na shughuli kwenye mazoezi…
Endelea kusoma " - Picha
Jinsi ya kupunguza uzito kwa urahisi na bila lishe yoyote
Lishe ni mchakato mgumu kwa watu wengi, kwani unahitaji utashi na uamuzi, na ingawa kunyimwa chakula sio…
Endelea kusoma " - Picha
Kwa wapenda maandazi..ndio mlo rahisi zaidi..wali na tambi
Je, unasumbuliwa na unene? Umejaribu kufuata njia nyingi za lishe, lakini huwezi kuacha kula vyakula unavyopenda ...
Endelea kusoma " - Picha
Mlo bora..mlo wa maji
Aina bora ya lishe ni aina ambayo inategemea kitu ambacho kiko kila wakati nyumbani kwako, ambacho hukuepusha shida ya kutafuta…
Endelea kusoma "