Juhudi
- Picha
Ugunduzi ambao hukufanya upate usingizi kwa dakika moja
Baadhi yetu wanaweza kukumbwa na matatizo ya usingizi ambayo yanaweza kugeuka kuwa usingizi unaoathiri maisha yetu na kuathiri utendaji wetu...
Endelea kusoma " - Picha
Jihadharini na dhiki, ni hatari zaidi kuliko unavyofikiri
"Mvutano" unachukuliwa kuwa dirisha la kushambulia magonjwa mengi, haswa ikiwa tunaongeza mkazo huo, kwani mfadhaiko ni sababu ya kunenepa kupita kiasi na mfumo dhaifu wa kinga katika…
Endelea kusoma "