wepesi
- uzuri na afya
Tabia za kila siku na za kufurahisha ambazo husaidia kupunguza uzito
Tabia za kufurahisha za kila siku zinazokusaidia kupunguza uzito Tabia za kufurahisha za kila siku zinazokusaidia kupunguza uzito Kupunguza uzito kunaweza kuwa…
Endelea kusoma " - Picha
Jinsi ya kupunguza ulaji wako wa kalori?
Jinsi ya kupunguza ulaji wako wa kalori? Jinsi ya kupunguza ulaji wako wa kalori? "Kuwa...
Endelea kusoma " - uzuri
Kahawa ni siri mpya ya usawa
Kahawa inaonekana kuwa na faida mpya, na miongoni mwa tafiti zinazohimiza na kukataza kahawa, tafiti za hivi majuzi zinaweza kuwa...
Endelea kusoma " - uzuri
Vidokezo vya lishe kwa kupoteza uzito
Vidokezo vya lishe ili kuondokana na unene 1- Kunywa zaidi ya glasi 8 za maji kwa siku, hasa kabla ya milo 2- Desire…
Endelea kusoma " - Picha
Siri za usawa katika Ramadhani
Ramadhani ni moja wapo ya nyakati zinazofaa zaidi ambazo unaweza kupunguza uzito kupita kiasi, kwani kufunga hutuondoa mazoea mengi…
Endelea kusoma "