na mtoto
- mwanamke mjamzito
unyogovu baada ya kujifungua
Akina mama wengi wachanga wanakabiliwa na unyogovu baada ya kuzaa, ikiwa sio wote wanaougua. Kuna sababu kuu mbili za unyogovu…
Endelea kusoma " - mwanamke mjamzito
Vyakula muhimu zaidi ambavyo unapaswa kula wakati wa kunyonyesha
Ikiwa unanyonyesha, unapaswa kufikiria kwa makini kuhusu uchaguzi wako wa chakula, kwani huathiri ugavi wako wa maziwa ya mama. Hivi ndivyo vyakula 5 bora...
Endelea kusoma "