Mwili wetu unahitaji
- Picha
Unajuaje ni aina gani ya vitamini ambayo mwili wako unahitaji, dalili za kila upungufu wa vitamini na mahali ilipo.
Unajuaje ni aina gani huna vitamini? Ikiwa unaugua: * Maambukizi ya mara kwa mara, haswa katika sehemu ya juu ya…
Endelea kusoma " - Picha
Ni nini hitaji la kila siku la mwili wetu la maji, na jinsi gani tunaweza kuepuka upungufu wa maji mwilini?
Unajuaje kuwa hunywi maji ya kutosha? Unajuaje ni kiasi gani cha maji mwili wako unahitaji? Dalili za upungufu...
Endelea kusoma "