2017
- Picha
Vyakula vinavyosaidia usingizi mzito
Kama vile kuacha kafeini usiku huongeza uwezekano wa kulala usingizi mzito, kula vyakula vifuatavyo husaidia kulala pia ...
Endelea kusoma " - Imetokea siku hii
Siku ya Kimataifa ya Wanawake
Tarehe nane Machi ya kila mwaka, dunia huadhimisha Siku ya Kimataifa ya Wanawake, kwa kutambua wanawake wanaohangaika na wenye nguvu,…
Endelea kusoma " - Picha
Faida za kiafya za chai ya matcha
Chai ya matcha ya Kijapani ni poda ya chai ya kijani ambayo majani yake hukua kwenye kivuli ili kuongeza maudhui ya klorofili, ambayo huipa chai rangi yake...
Endelea kusoma " - Usafiri na Utalii
Kwa asali ya bei nafuu
Sare ya asali ni moja wapo ya nyakati zisizosahaulika maishani, kwa hivyo ni muhimu kuchukua fursa ya kila wakati kufurahiya bila kulazimika kutumia…
Endelea kusoma " - Picha
Kukumbatiana hutibu magonjwa ya akili
Kubembeleza au kubembeleza ni tendo la kindani, la hiari linalotokana na moyo uliojaa upendo wa dhati na kueleza kile tunachobeba...
Endelea kusoma "