kifafa
- Picha
Furahia afya bora ukitumia maazimio haya
Taarifa zinazoimarisha mapenzi yetu mbele ya maamuzi bora kwa afya zetu Nani kati yetu hataki kuwa na mwili mkamilifu na anatamani kuchukua maamuzi yanayochangia hilo...
Endelea kusoma " - Picha
Vyakula vya asili kwa misuli
Vyakula vya asili vya misuli Protini asilia hupatikana katika wazungu wa yai: mojawapo ya aina zinazofyonza haraka sana za protini - zisizo na mafuta...
Endelea kusoma " - uzuri
Sababu sita kwa nini hupaswi kupoteza uzito
Sababu sita zinazokuzuia kupunguza uzito 1- Mabadiliko katika microbiome yako: kikundi cha vijidudu vinavyoishi pamoja na wanadamu…
Endelea kusoma "