احذر من غلي المياه مرتين
الكثير منا يقوم بغلي المياه لأكثر من مرة و استخدامها للشاي , و قد نظن أنه من الأفضل غليها عدة مرات و لكن أثبتت الدراسات مؤخراً أنه من المضر جداً بالصحة هو غلي الماء مرتين أو عدة مرات .
و ذلك لأنه يسبب انخفاض نسبة الأوكسيجين و النتروجين و تركز الأملاح و المعادن , مما يؤثر سلباً على وظائف الكلى .
