استيقظ
- صحة
نصائح للاستيقاظ بنشاط وحيويه
هل تجدين صعوبةً في النهوض كل صباحٍ من السرير؟ هل مجرد التفكير في النهوض يعتبر خطوةً صعبةً عليكِ؟ ما لم…
أكمل القراءة » - صحة
انتبهي جيدا فالتعرق الليلي قد يكون مؤشرا على امراض خطيرة جدا وخبيثة
غالباً ما يستيقظ البعض ويجدون ملابسهم مبتلة أو الفراش مبتلاً بسبب التعرق خلال النوم. بشكل عام التعرق الليلي يكون حميداً…
أكمل القراءة »