الصيام
- صحة
كيف تحمي نفسك من الجفاف في رمضان ؟
لابد ان الصيام لساعات طويلة يمكن ان يصيبك في الجفاف مالم تدرك تفادي هذا الجفاف , فكيف تحمي نفسك منه…
أكمل القراءة » - صحة
ماعلاقة الصيام باضطراب النوم ؟وكيف نحل المشكلة
يؤثر الصيام على روتيننا اليومي وعاداتنا فيغير مواعيد طعامنا ونومنا ومن أكثر التحديات التي يواجهها الصائم هو اضطراب النوم ,…
أكمل القراءة » - صحة
كيف يؤثر الصيام على صحتك
كيف يؤثر الصيام على صحتك يؤثر الصيام بطريقة إيجابية على صحتك من الناحية الجسدية والروحية سنذكر بعض فوائده : 1-…
أكمل القراءة » - صحة
هل الجوع مفيد ؟
هل الجوع مفيد ؟ تقول دراسة أمريكية : حين يتوقف الإنسان عن الأكل والشرب لمدة من 8 الى 16 ساعة…
أكمل القراءة » - جمال
كيف تحمين بشرتك من الجفاف في فصل الصيف؟
تعاني بشرتنا من الجفاف الشديد في فصل الصيف ،ومع قدوم شهر رمضان ،ونقص السوائل الداخلة إلى اجسامنا والتي تكون مسؤوله…
أكمل القراءة »
