ليلا
- صحة
أطعمة أياك ان تتناولها في غير وقتها
يبدو أن كل الدراسات الطبية قد استسلمت امام هذا البحث العجيب ،فالاطعمة الغنية بالفوائد لك ولجسمك ستصبح ضاره جدا ،في…
أكمل القراءة » - صحة
سبع نصائح لنوم أفضل
كل واحد منا يتمنى لو أنه ينام بصورة أفضل لينعم بأداء جيد خلال الْيَوْمَ بشكل طبيعي بعيداً عن التعب و…
أكمل القراءة » - صحة
اليوم العالمي لمرض الإيدز
الْيَوْمَ العالمي للإيدز هو يوم 1 من ديسمبر في كل عام حسب منظمة الصحة العالمية من أجل التوعية بمرض الإيدز…
أكمل القراءة » - صحة
النوم لاقل من ست ساعات يزيد من خطر الاصابه بالذبحة الصدريه لدى النساء
بينت دراسة أمريكية حديثة، أن النساء اللواتي لا يحصلن على نوم لأكثر من 6 ساعات ليلاً يمكن أن يزيد خطر…
أكمل القراءة » - صحة
ست اطعمه اياك ان تتناوليها على العشاء
يعتبر الأشخاص الذين يتناولون طعامهم في وقت متأخر أو هؤلاء الذين يستيقظون في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة الأكثر عرضة…
أكمل القراءة »