هضم
- صحة
كيف تحافظ على صحة جهازك الهضمي في شهر رمضان الكريم
يختلف نظامنا الغذائي بشكل كامل في فترات الصيام ،فنغير ماتعودنا عليه خلال العام من عادات صحية واوقات للوجبات ،حتى يحدث…
أكمل القراءة » - صحة
فوائد للأناناس ستذهلك
تعتبر الأناناس فاكهة إستوائية ، ذات طعم مستحب تحتوي على كميات كبيرة جداً من السكر وغنية جداً بالفيتامينات والألياف المساعدة…
أكمل القراءة » - صحة
ستة اطعمة تحرق الدهون وتسرع الهضم والاستقلاب
إذا كنت قد مللت من التقيد من قواعد الريجيمات القاسية والتمارين المجهدة ،لإنقاص وزنك ،فلم لا تبحثين عن الاطعمة التي…
أكمل القراءة » - المرأة الحامل
ست طرق تخلصك من غازات الحمل المزعجة واضطرابات الهضم
اذا كنت متعبة وتشتكين من الثقل ،النفخة ،الغازات ،واضطرابات الهضم ،فانت لست وحدك في ما تمرين به ،تعاني الكثير من…
أكمل القراءة » - صحة
وداعا لانتفاخ المعدة..خطوات بسيطة للتخلص من انتفاخ المعدة
تشكو معظم النساء من انتفاخ المعدة وبروزها, لأنه يسبب الإحراج والإزعاج, إلا أن هذه المشكلة سهلة الحل, بمجرد اتباع مجموعةٍ…
أكمل القراءة »