فيتامين
- صحة
“E”تعرف إلى المصادر الغذائية لفيتامين
“E”تعرف إلى المصادر الغذائية لفيتامين 1- الخس 2- الجرجير 3- البقدونس 4- السبانخ 5- زيت الصويا 6- زيت الذرة 7-…
أكمل القراءة » - صحة
“C”تعرف إلى مصادر فيتامين
“C”تعرف إلى مصادر فيتامين 1- الكبد 2- الطحال 3- الحمضيات 4- عصير الليمون 5- الخضروات 6- الجوافة 7- الفجل 8-…
أكمل القراءة » - صحة
“A”في أي الأغذية يتواجد فيتامين
في أي الأغذية يتواجد فيتامين”A” 1- الجبنة 2- القشدة 3- اللبن 4- السبانخ 5- الجزر 6- المشمش 7- الكرنب 8-…
أكمل القراءة » - صحة
أعراض نقص فيتامين ب12 و علاجه
أعراض نقص فيتامين ب12 و علاجه نقص الفيتامين يؤدي الى: 1- إمساك. 2- تورم الجسم. 3- تنميل باليدين و القدمين…
أكمل القراءة » - جمال
أظافرك مرآة لصحتك
قد يجهل الكثيرين منا عن ما تخبره أظافره عن المشاكل الصحية التي يواجهه ، لذلك من المهم مراقبة كل علامه…
أكمل القراءة »
