వేడిగా ఉండే రోజు ఈ ప్రమాదకరమైన పనులు చేయకండి

ర్యాన్ షేక్ మహమ్మద్2022-06-26చివరి అప్‌డేట్: 2022-06-26

వేడిగా ఉండే రోజు ఈ ప్రమాదకరమైన పనులు చేయకండి

అకస్మాత్తుగా చల్లటి స్నానం చేయడం.

మెడ యొక్క భ్రమణం అకస్మాత్తుగా మరియు త్వరగా వెనుకకు.

ఎయిర్ కండిషనింగ్‌కు ఆకస్మిక బహిర్గతం, ముఖ్యంగా మీరు చెమటతో తడిగా ఉంటే.

ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో నీరు త్రాగాలి.

వ్యాయామం తర్వాత చల్లని స్నానం.

(వ్యాయామం చేసిన తర్వాత మొదట చెమటను తుడవడం మంచిది, తరువాత పది నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి)

టాగ్లు

ర్యాన్ షేక్ మహమ్మద్2022-06-26చివరి అప్‌డేట్: 2022-06-26

క్రింది చదవండి