డిమెన్షియా నివారణకు కీటో డైట్‌కి సంబంధం ఏమిటి?

డిమెన్షియా నివారణకు కీటో డైట్‌కి సంబంధం ఏమిటి?

కీటో డైట్ తినడం వల్ల మెదడు కణాలు కనెక్ట్ అయ్యే మరియు సంభాషించే విధానాన్ని మార్చడం ద్వారా అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశల్లో తరచుగా కనిపించే తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనతను నివారిస్తుంది, ఒక కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది. కీటో డైట్‌ని అనుసరించడం వల్ల పూర్తిస్థాయి అల్జీమర్స్ వ్యాధి రాకుండా ఉండవచ్చని పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు.

బహుళ సానుకూలతలు

కీటోజెనిక్ ఆహారం తక్కువ కార్బ్, అధిక కొవ్వు లేదా మోడరేట్-ప్రోటీన్ ఇప్పటికీ కొంత వివాదాస్పదంగా ఉంది. కానీ అనేక అధ్యయనాలు కీటో జీవితాన్ని పొడిగించగలదని, ఎపిలెప్టిక్ మూర్ఛల నుండి రక్షించగలదని మరియు కీమోథెరపీ ఫలితాలను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు.

యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా పరిశోధకులు నిర్వహించిన కొత్త అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు, కీటోజెనిక్ డైట్ యొక్క పాజిటివ్‌ల జాబితాకు జోడించే అవకాశం ఉంది. కీటో డైట్ తినడం, కనీసం ఎలుకలలో, అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో సాధారణంగా బీటా-హైడ్రాక్సీబ్యూటిరేట్ (BHB) అణువుల స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా కనిపించే తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనతను గణనీయంగా ఆలస్యం చేస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

అల్జీమర్స్ రావడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది

"సాధారణంగా కీటోజెనిక్ ఆహారం, మరియు BHB ప్రత్యేకంగా, తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనతను ఆలస్యం చేస్తుందనే ఆలోచనకు డేటా మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది పూర్తిస్థాయి అల్జీమర్స్ వ్యాధిని ఆలస్యం చేస్తుంది," అని అధ్యయన పరిశోధకులలో ఒకరైన గినో కోర్టోబాసి అన్నారు, "డేటా స్పష్టంగా లేదు. కీటో డైట్ అల్జీమర్స్ వ్యాధిని పూర్తిగా తొలగించడానికి దారితీస్తుందనే ఆలోచనకు మద్దతు ఇవ్వండి."

103 సంవత్సరాల క్రితం

కీటో డైట్ 1921లో మూర్ఛ మూర్ఛలను అణిచివేసేందుకు ఒక మార్గంగా ప్రారంభించబడింది మరియు దాని చర్య యొక్క యంత్రాంగం రహస్యంగా ఉన్నప్పటికీ, మూర్ఛ వ్యాధికి చికిత్స ఎంపికగా మిగిలిపోయింది, ప్రత్యేకించి మూర్ఛలు చికిత్సకు నిరోధకతను కలిగి ఉన్నప్పుడు. ఇటీవల, ఇది అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి నరాల సంబంధిత రుగ్మతల లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఒక మార్గంగా అన్వేషించబడింది.

శక్తి యొక్క ప్రత్యామ్నాయ మూలం

ఆహారం యొక్క లక్ష్యం శరీరం యొక్క ప్రధాన ఇంధన వనరుగా గ్లూకోజ్‌ను ఉపయోగించడం నుండి శక్తి కోసం కొవ్వును కాల్చడం. శరీరం యొక్క క్రియాశీల అవసరాలకు గ్లూకోజ్ నిల్వలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది కీటో డైట్‌తో జరుగుతుంది, చాలా తక్కువ మొత్తంలో గ్లూకోజ్-ఇచ్చే కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకోవడం వలన, కాలేయం కొవ్వు ఆమ్లాలను BHBతో సహా కీటోన్‌లుగా విడదీస్తుంది. మెదడుతో సహా చాలా అవయవాలు మరియు కణజాలాలు కీటోన్‌లను ప్రత్యామ్నాయ శక్తి వనరుగా ఉపయోగించవచ్చు.

13% ఎక్కువ జీవితం

ప్రస్తుత అధ్యయనంలో, కీటో డైట్‌పై ఎలుకలు 13% ఎక్కువ కాలం జీవించాయని పరిశోధకులు తమ మునుపటి పరిశోధనను విస్తరించారు, కీటో డైట్‌కు ఎలుకల మెదళ్ళు ఎలా స్పందిస్తాయో చూడటానికి. పరిశోధకులు అల్జీమర్స్ వ్యాధి కీటో యొక్క ప్రయోగశాల మౌస్ నమూనాలను ఏడు నెలల పాటు అందించారు మరియు కాగ్నిటివ్ మెమరీ మరియు సినాప్టిక్ ప్లాస్టిసిటీని అంచనా వేశారు, ఇది న్యూరాన్లు వాటి నిర్మాణం మరియు/లేదా పనితీరును మార్చడానికి ఎక్కడ కనెక్ట్ అవుతాయి మరియు కమ్యూనికేట్ చేస్తాయి.

బీటా హైడ్రాక్సీబ్యూటిరేట్ మాలిక్యూల్

కీటో భోజనం తీసుకున్న తర్వాత, నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే మగ మరియు ఆడ ఎలుకలలో బీటా-హైడ్రాక్సీబ్యూటైరేట్ (BHB) ప్రసరణ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరిగాయి. ఉపవాస స్థితిలో, BHB స్థాయిలు తినే రాష్ట్రంలో కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి మరియు ఆడవారిలో గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.

మెమరీ స్టోరేజ్ మెకానిజం

పరిశోధకులు కీటో-ఫెడ్ ఎలుకల మెదడులను పరిశీలించినప్పుడు, మెదడు యొక్క మెమరీ స్టోరేజ్ మెకానిజం గణనీయంగా "రక్షింపబడిందని" వారు కనుగొన్నారు. సినాప్టిక్ ప్లాస్టిసిటీతో సంబంధం ఉన్న జన్యువులు నియంత్రించబడ్డాయి, అయితే అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ముఖ్య లక్షణం అయిన బీటా-అమిలాయిడ్ ఫలకాలలో ఎటువంటి తగ్గింపు లేదు. సినాప్టిక్ ప్లాస్టిసిటీని మెరుగుపరచడం ద్వారా అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు జ్ఞాపకశక్తిని రక్షించడం - లేదా BHB - ఆహారం యొక్క చర్య యొక్క విధానం అని ఫలితాలు సూచిస్తున్నాయి.

"మెదడులోని అన్ని న్యూరాన్‌లను అనుసంధానించే చిన్న నిర్మాణాలు అయిన సినాప్సెస్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి BHB యొక్క అద్భుతమైన సామర్థ్యాలు గమనించబడ్డాయి" అని అధ్యయనంలో పాల్గొన్న మరో పరిశోధకుడు ఇజుమి మేజావా మాట్లాడుతూ, "న్యూరాన్‌లు బాగా కనెక్ట్ అయినప్పుడు, జ్ఞాపకశక్తి బలహీనతలో సమస్యలు మెరుగుపడతాయి." "మోడరేట్ కాగ్నిటివ్."

డైటరీ సప్లిమెంట్‌గా లభిస్తుంది

BHB అణువు ఆహార పదార్ధంగా కొనుగోలు చేయడానికి అందుబాటులో ఉంది, అయితే ఈ సమయంలో, ఎలుక జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరుపై BHB యొక్క ప్రభావం నిర్ధారించబడలేదు, కాబట్టి BHB సప్లిమెంట్లను పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకోవడం బహుశా ఈ సమయంలో చేయరాదని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కీటోన్ సప్లిమెంట్స్ సాధారణంగా సురక్షితమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, అవి వికారం, అతిసారం మరియు కడుపు నొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. వాటిలో ఉండే కీటోన్లు తరచుగా ఉప్పు, సోడియం, పొటాషియం, కాల్షియం లేదా మెగ్నీషియంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

2024 సంవత్సరానికి ధనుస్సు రాశి ప్రేమ జాతకం