బ్రెడ్ మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా?

సృజనాత్మకత, లక్ష్యం-ఆధారిత ప్రవర్తన మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడం వంటివి బేకింగ్‌కు చాలా అవసరం మరియు సానుకూలత మరియు సాఫల్య భావనతో అనుబంధించబడతాయి.

బ్రెడ్ డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరించడంలో అతనికి ఎలా సహాయపడుతుంది మానసిక ఆరోగ్యంపై బ్రెడ్ ప్రభావాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి.

ఇతర సంభావ్య ప్రయోజనాలు తక్కువ-ఉపయోగించిన ఇంద్రియాలను - ముఖ్యంగా స్పర్శ, రుచి మరియు వాసన - మరియు భాగస్వామ్యం చేయడానికి ఏదైనా చేయడం ద్వారా బహుమతినిచ్చే అనుభూతి నుండి వస్తాయి.

అయినప్పటికీ, మానసిక ఆరోగ్య సంబంధానికి సంబంధించిన చాలా సాక్ష్యం వృత్తాంతం. 2004లో ఒక చిన్న UK అధ్యయనం బేకింగ్ తరగతులు మానసిక ఆరోగ్య క్లినిక్‌లలో ఇన్‌పేషెంట్ల తరగతిలో విశ్వాసాన్ని పెంచుతాయని సూచించింది, అయితే బ్రిటిష్ బేకింగ్ ట్రయల్ యొక్క పెద్ద ట్రయల్ ఇంకా జరగలేదు.