ఈ పానీయాలు మొటిమలకు చాలా ముఖ్యమైన కారణం

ఈ పానీయాలు మొటిమలకు చాలా ముఖ్యమైన కారణం

మీరు తినే లేదా త్రాగేవి మీ చర్మంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని చాలా మందికి తెలుసు, ప్రత్యేకించి మొటిమల విషయానికి వస్తే. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడానికి నివారించాల్సిన ఆహారాల గురించి చిట్కాలు ఉన్నాయి, కానీ “NDTV” ప్రచురించిన దాని ప్రకారం, చర్మ సంరక్షణకు మొదటి అడుగు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు ఇతర ప్యాక్ చేసిన పానీయాలను నివారించడం.

దీర్ఘకాలంలో చర్మాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ పానీయాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఈ క్రింది విధంగా మొటిమలను దూరంగా ఉంచడానికి వాటిని నివారించాలి:

1. శీతల పానీయాలు

ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో శీతల పానీయాలు ప్రముఖ పానీయాలు. కానీ సోడా లేదా ఫ్లేవర్డ్ సోడా తాగడం వల్ల మీ చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు మోటిమలు ఏర్పడతాయి. బదులుగా ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం మంచిది.

2. చక్కెర పానీయాలు

ఊబకాయం మరియు మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించడమే కాకుండా, చక్కెర పానీయాలు కాలక్రమేణా మొటిమలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తాయి. తక్కువ చక్కెర లేదా చక్కెర లేని పానీయాలలో కూడా మానవ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే కృత్రిమ స్వీటెనర్లు మరియు రంగులు ఉంటాయి.

3. కోకో పానీయం

చాలా మంది కోకోను ఆస్వాదిస్తారు, కానీ మొటిమలు ఉన్నవారికి ఇది సరైన ఎంపిక కాదు. చాక్లెట్‌లో పాలు మరియు చక్కెర ఉంటాయి, మొటిమలను తీవ్రతరం చేసే మరియు దానికి కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులకు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కలిగించే రెండు పదార్థాలు.

4. ఆవు పాలు

పాలు ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఆవు పాలలో ఉండే గ్రోత్ హార్మోన్ల కారణంగా ఇది మొటిమలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి చర్మం మొటిమల బారిన పడినట్లయితే, ఆవు పాలు తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం ఉత్తమం.

2023 సంవత్సరానికి మాగుయ్ ఫరా జాతక అంచనాలు