గుండెపోటు ప్రమాదం గురించి మీకు తెలియజేసే హెచ్చరిక హెచ్చరికలు

గుండెపోటు ప్రమాదం గురించి మీకు తెలియజేసే హెచ్చరిక హెచ్చరికలు

గుండెపోటు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది, మరియు ఇది మరణానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి ఇది వయస్సు లేదా నిర్దిష్ట వ్యాధి పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉండదు, కానీ గుండెపోటుతో ఆకస్మిక మరణాల గురించి మనం వింటున్నాము ఏదైనా హెచ్చరిక.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ తన వంతుగా, 17.9లో 2019 మిలియన్ల మంది గుండె సమస్యలతో మరణించారని అంచనా వేసింది, ఇది మొత్తం ప్రపంచ మరణాలలో 32%.

కరోనా వైరస్ రాకతో, పరిస్థితి మరింత దిగజారింది మరియు యువ హృద్రోగుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది మరియు పేలవమైన జీవనశైలి ఎంపికలు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు అధిక వ్యాయామం వంటి అనేక అంశాలు పెరుగుదలకు దోహదపడ్డాయి. గుండెపోటు సంభవంలో.

అయితే, గుండెపోటు ఎప్పుడు వస్తుందో ఖచ్చితంగా చెప్పనప్పటికీ, మీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు రాబోయే గుండెపోటును సూచిస్తాయి.

1) ఛాతీ

రాబోయే గుండెపోటు అసౌకర్యం మరియు నొప్పిని కలిగించవచ్చు, అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలలో ఒకటి ఖచ్చితంగా ఛాతీలో అసౌకర్యం, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి ఛాతీ మధ్యలో అసౌకర్య ఒత్తిడి లేదా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు, నొప్పి మరియు ఒత్తిడి కొనసాగవచ్చు. కొన్ని నిమిషాల కంటే ఎక్కువ.

2) వెనుక

ఛాతీ నొప్పి గుండెపోటుకు సంకేతం అయినప్పటికీ, వెన్నునొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి పురుషుల కంటే మహిళలే ఎక్కువగా ఉంటారని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ పేర్కొన్నందున, వెనుక, ముఖ్యంగా స్త్రీలలో కనిపించే హెచ్చరిక సంకేతాలను విస్మరించకూడదు. ఇది గుండెపోటుకు ముందు మరియు సమయంలో సంభవిస్తుంది.

3) దవడ

దవడ నొప్పి కేవలం కండరాల రుగ్మత లేదా పంటి నొప్పి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మహిళల్లో. ముఖం యొక్క ఎడమ వైపున దవడ నొప్పి గుండెపోటుకు సాధారణ సంకేతం, ఎందుకంటే మీకు దవడ నొప్పితో పాటు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం. , చెమటలు పట్టడం, గురక, మరియు వికారం. వైద్య సహాయం కోసం వేచి ఉండకండి.

4) మెడ

గుండె కండరాలకు రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుంది. మీ ఛాతీలో అసౌకర్యం ప్రారంభమైనప్పటికీ, నొప్పి కాలక్రమేణా మీ మెడకు వ్యాపిస్తుంది. మెడ గట్టిపడటం అలసట, కండరాల ఒత్తిడి లేదా ఇతర నయం చేయగల అనారోగ్యాలు, గుండెపోటు అనేది రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల గుండె కండరాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోవడం వల్ల వస్తుంది.ఇది గుండెపోటు వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

5) భుజం

ట్రిగ్గర్‌గా మీ ఛాతీ నుండి మీ మెడ, దవడ మరియు భుజాలపై కుట్టడం, నొప్పులు వచ్చినప్పుడు, అది గుండెపోటుకు సూచన కావచ్చు.అయితే, మీ భుజంలో కూడా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, ప్రత్యేకించి వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఇది మీ ఛాతీ నుండి మీ ఎడమ దవడ లేదా చేయి లేదా మెడ వరకు ప్రసరిస్తుంది.

6) ఎడమ చేయి

గుండె కండరానికి రక్త ప్రసరణలో అడ్డుపడటం వల్ల గుండెపోటు సంభవిస్తుంది, ఇది మీ ఎడమ చేతిలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది, అయితే తేలికపాటి నొప్పులు మరియు ఎడమ చేతిలో నొప్పి వృద్ధాప్యానికి సంకేతం కావచ్చు, ఆకస్మిక మరియు అసాధారణమైన నొప్పి ముందుగానే ఉంటుంది. గుండెపోటుపై సంకేతం.

మీరు ఎనర్జీ గేట్‌ల ప్రయోజనాన్ని ఎలా తీసుకుంటారు?