కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం
- సంఘం
మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి చెడ్డ అలవాట్లు
మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి అధ్వాన్నమైన అలవాట్లు 1- వ్యాయామం లేకపోవడం: లండన్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన బ్రిటిష్ అధ్యయనంలో శారీరక శ్రమ లేకపోవడం మెరుగుపడుతుందని కనుగొంది...
చదవడం కొనసాగించు "