ప్రిక్లీ పియర్ పండు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి

 ప్రిక్లీ పియర్ ఏదైనా డిష్‌కి ఆరోగ్యకరమైన అదనంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ఫైబర్ మరియు విటమిన్ సి యొక్క మంచి మూలం, మరియు ఇది సురక్షితమైనది మరియు చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడుతోంది.

దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి

బరువు తగ్గటానికి

మొక్క సారం వికారం, పొడి నోరు మరియు ఆకలిని కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

 ఇందులోని అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆహారంలో మంచి జోడింపుగా చేస్తుంది

తిస్టిల్ ఫ్రూట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లుగా పనిచేసే ఫ్లేవనాయిడ్స్, పాలీఫెనాల్స్ మరియు బెటాలైన్‌లు అధిక స్థాయిలో ఉంటాయి.

ప్రిక్లీ పియర్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని కాపాడతాయి మరియు అకాల వృద్ధాప్య అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి

ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది క్రిమి కాటు నుండి వాపును వదిలించుకోవడానికి సమయోచితంగా కూడా వర్తించవచ్చు