పానిక్ అటాక్స్ యొక్క లక్షణాలు:

భయం అనేది భౌతిక లక్షణాల ఆకస్మిక దాడుల రూపంలో కనిపిస్తుంది, దానితో పాటుగా మరణం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం లేదా కారణాన్ని కోల్పోవడం వంటి తీవ్రమైన భయాలు ఉంటాయి.ఈ దాడులు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి, అయితే లక్షణాలు తరచుగా ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

1- రక్త ప్రవాహంలో హింసాత్మక శక్తితో హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల, తద్వారా వ్యక్తి లోపల నుండి ఏదో కొట్టినట్లు భావిస్తాడు.

2- వణుకుతున్న అంత్య భాగాల లేదా వణుకు మరియు వణుకుతున్న భావన

3- ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం

4- సంక్షోభం నుండి బయటపడటానికి భయపడటం మరియు తనకు తానుగా సహాయం చేయలేకపోవటం

5- తలలో బలమైన నొప్పి, మైకము మరియు కొన్నిసార్లు స్పృహ కోల్పోవడం

6- చాలా చెమటలు పట్టడం

7- రోగి తనకు మోక్షం కావాలని భావిస్తాడు మరియు ఇది అతన్ని ఊహించని చర్యలకు దారి తీస్తుంది, కాబట్టి చూపరులు అతను తన మనస్సును కోల్పోయాడని భావిస్తారు.

8- వికారం మరియు జీర్ణశయాంతర కలత

గుండెపోటు మరియు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం

పిల్లలలో కుయుక్తులను అధిగమించడానికి చిట్కాలు

కోపంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నియంత్రించుకుంటారు?

చాలా కష్టమైన క్షణాల్లో, కోపంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నియంత్రించుకుంటారు?

మీరు కలిగి ఉన్న ఆరు అత్యంత సాధారణ పీడకలలు మరియు వాటి వివరణ

తిమ్మిరి, వాటి కారణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు వారి మూర్ఛలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఆస్తమా గురించి మరియు మూలికలతో ఆస్తమా దాడులకు ఎలా చికిత్స చేయాలి