పైనాపిల్ జ్యూస్ ఎందుకు అత్యంత అనుకూలమైన పానీయంగా పరిగణించబడుతుంది?

పైనాపిల్ జ్యూస్ ఎందుకు అత్యంత అనుకూలమైన పానీయంగా పరిగణించబడుతుంది?

సాధారణంగా మరియు ముఖ్యంగా రంజాన్ సమయంలో ఉపవాసం ఉండేవారికి తగినంత మొత్తంలో ద్రవాలు మరియు నీటిని తీసుకోవాలనే సలహా ఆరోగ్య చిట్కాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. సహజ రసాలు పానీయాలలో రెండవ ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక.

DNA ఇండియా ప్రచురించిన దాని ప్రకారం, పైనాపిల్ జ్యూస్ బరువు తగ్గడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో పాటు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల పరంగా ఆదర్శవంతమైన ఎంపికగా ఉంటుంది, ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడే వ్యక్తుల కోసం వైద్య సలహా తీసుకుంటే:

1. తక్కువ కేలరీలు

అనేక ఇతర పానీయాలతో పోలిస్తే, పైనాపిల్ జ్యూస్ చాలా తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కేలరీలను తగ్గించడానికి మరియు వారి బరువును నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించే వారికి ఇది మంచి ఎంపిక.

2. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది

పైనాపిల్ జ్యూస్‌లో ఉండే డైటరీ ఫైబర్, ఆకలిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సంపూర్ణత్వం యొక్క భావాలను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది తక్కువ కేలరీల వినియోగం మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు.

3. మాయిశ్చరైజింగ్

దాహంతో పోరాడటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి తగినంత నీరు తీసుకోవడం చాలా అవసరం, మరియు పైనాపిల్ రసంలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉన్నందున, ఇది మొత్తం ఆర్ద్రీకరణకు సహాయపడుతుంది.

4. విటమిన్ సి

పైనాపిల్ జ్యూస్‌లోని విటమిన్ సి కంటెంట్ కార్నిటైన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది శక్తి కోసం శరీర కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.

5. జీర్ణ ఎంజైములు

బ్రోమెలైన్, పైనాపిల్‌లో ఉండే జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల కలయిక, పోషకాలను మెరుగ్గా శోషించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది.

6. శోథ నిరోధక ప్రభావాలు

పైనాపిల్ జ్యూస్‌లో ఉండే బ్రోమెలైన్ అనే సమ్మేళనం, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది శారీరక మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఊబకాయంతో సంబంధం ఉన్న దీర్ఘకాలిక మంటకు చికిత్స చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

7. జీవక్రియను ప్రోత్సహించండి

కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, పైనాపిల్ జ్యూస్‌లో అధికంగా ఉండే బ్రోమెలైన్ మరియు విటమిన్ సి అనే రసాయనాలు క్యాలరీలను బర్నింగ్ చేయడంలో మరియు జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడతాయి, ఈ రెండూ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి.

8. సహజ మూత్రవిసర్జన

పైనాపిల్ రసం యొక్క సహజ మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు ఉబ్బరం మరియు నీరు నిలుపుదలని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది తక్కువ వ్యవధిలో బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

2024 సంవత్సరానికి ధనుస్సు రాశి ప్రేమ జాతకం