ప్రతి రకమైన తలనొప్పికి ఏ ఆహారాలు ఉపయోగపడతాయి?

  నాడీ తలనొప్పి

 - రొట్టె ముక్క

 - పాస్తా

 పాలకూర

 గింజలు

 - పుల్లటి పండ్లు

 - చేప

అధిక పీడనం వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది

 - క్యారెట్లు

 బంగాళదుంపలు

 - అరటిపండు

 - టమోటాలు

 - నిమ్మకాయ

 మైగ్రేన్లు

 - పండ్లు

 - నిద్ర

 ఆకలిని నివారించండి