ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఆకలిని పెంచుతుంది

ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఆకలిని పెంచుతుంది

ఒక రష్యన్ పోషకాహార నిపుణుడు దానిలో అధిక శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుదలకు కారణమవుతాయని వివరించాడు, ఇది ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి దారితీస్తుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ని ఇష్టపడతారు, కానీ అది తిన్న తర్వాత మన ఆకలి ఎందుకు పెరుగుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా?

రష్యన్ పోషకాహార నిపుణుడు, డాక్టర్. యెలెనా టిఖోమిరోవా, ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లో అధిక శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయని వివరిస్తూ, రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి దారితీస్తుంది, కాబట్టి ఇన్సులిన్ అధిక స్థాయి తర్వాత , ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ తినాలనే కోరికను అనుభవిస్తాడు.

టిఖోమిరోవా మాట్లాడుతూ, రష్యన్ మీడియా ప్రకారం, ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కు కారణమైన అన్ని ఆహారాలు చాలా ఉప్పగా మరియు కొవ్వుగా ఉంటాయి మరియు పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు రుచి పెంచేవి కలిగి ఉంటాయి.

"ఒక వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటున్నప్పుడు, ఈ ఆహారాలలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉండే వివిధ రకాల రుచులతో రుచి గ్రాహకాలను చికాకుపెడుతుంది, ఇది అతనికి సాధారణ ఆహారాల రుచిని అనుభూతి చెందకుండా చేస్తుంది, అంటే అవి రుచిగా మారుతాయి. అతనికి."

అదనంగా, ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లో అధిక శాతం ఉప్పు ఉంటుంది, ఇది సాధారణంగా నాలుక మరియు శరీరం యొక్క పాపిల్లే వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తిని ప్రతిదీ తినేలా చేస్తుంది ఎందుకంటే అతను తినే ఆహారాల రుచిని అతను ఇకపై గుర్తించడు.

ఒక అందమైన వ్యక్తిత్వాన్ని ఆస్వాదించడం మెదడులో ప్రతిబింబిస్తుంది

2023 సంవత్సరానికి మాగుయ్ ఫరా జాతక అంచనాలు