తాజా అధ్యయనాలు, కొకైన్ వంటి చక్కెర వ్యసనపరుడైనది మరియు ప్రవర్తనా రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది!

ఇది రుచికరమైనది, ఆకలి పుట్టించేది మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, తక్కువ వేగంతో మీకు విపరీతమైన శక్తిని ఇస్తుంది, బరువు పెరుగుటకు కారణమవుతుంది కాబట్టి మేము చాలా తినడానికి భయపడతాము, ఇది చక్కెరలో చెత్త కాదు అని అనిపిస్తుంది.

ఇది కొకైన్ వంటి వ్యసనానికి కారణమవుతుంది, అలాగే ప్రవర్తనా రుగ్మతలకు వ్యసనంతో దారితీస్తుంది.

బ్రిటీష్ పరిశోధకులు చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది కొకైన్ మాదిరిగానే వ్యసనపరుడైనది, మెదడుపై సారూప్య ప్రభావం మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనం వంటి దాని లక్షణాల పరంగా.
చక్కెర మరియు కొకైన్ రంగు మరియు వ్యసనం యొక్క పద్ధతిలో ఒకేలా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది.

అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) వంటి కోరికలు మరియు ప్రవర్తనా లోపాలు సాధారణ లక్షణాలు.
డోపమైన్, లేదా దీనిని ఆనందం హార్మోన్ అని పిలుస్తారు, స్వీట్లు బానిసలు మరియు కొకైన్ బానిసలలో ఒకే నిష్పత్తిలో పెరుగుతుంది.
సమయం గడిచేకొద్దీ, చక్కెరలను తినేటప్పుడు నాలుక యొక్క తీపి అనుభూతి తేలికగా మారుతుంది, ఇది దాని తీసుకోవడం పెరుగుదలను బలవంతం చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి వ్యక్తి నిరాశ స్థితి నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే.

చక్కెర అధిక వినియోగం గురించి వైద్య హెచ్చరికలు ఉన్నప్పటికీ, బ్రిటన్‌లో సగటు వినియోగం సిఫార్సు చేసిన పరిమితి కంటే దాదాపు 3 రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నందున, దాని కోసం డిమాండ్ ఏటా పెరుగుతుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, ఇది శాస్త్రవేత్తలను ఆందోళనకు గురి చేసింది.
అయినప్పటికీ, చక్కెర వాడకంలో సమతుల్య సంస్కృతిని నెలకొల్పడం ద్వారా మన జీవితంలో ముఖ్యమైన చక్కెర పదార్థాల అవగాహనను మార్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

నిరాడంబరత, తాజా పండ్లతో స్వీట్లను భర్తీ చేయడం, పిల్లలను ఆరోగ్య వ్యవస్థకు అలవాటు చేయడం, ఇది రేపు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, కానీ ఎవరైనా వింటున్నారా?