మీరు విడిపోయిన తర్వాత దశను ఎలా అధిగమిస్తారు?

ప్రేమ విఫలమైన తర్వాత మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి పొందడం ఎలా?

ప్రియమైన వారితో సంబంధాన్ని ముగించడం అనేది మీ జీవితంలో మీరు అనుభవించే అత్యంత కష్టమైన షాక్‌లలో ఒకటి, ఎందుకంటే మీరు కొంత సమయం పాటు గందరగోళంగా మరియు షాక్‌కు గురవుతారు మరియు సంబంధం యొక్క ప్రభావం నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి చాలా నెలలు లేదా సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు. , కానీ ఇది అసాధ్యం కాదు, కానీ దీనితో اదశల కోసం మీరు క్రమంగా బలంగా ఉండటం నేర్చుకుంటారు:

మీ ముందు మీరు బాగానే ఉన్నారని నటించకండి, మీకు అత్యవసరంగా ఏడవాలని అనిపిస్తే ఏడవండి, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మీకు లేదా మీ హృదయానికి దగ్గరగా ఉన్న వారితో, అవసరమైతే కూడా చెప్పవచ్చు. నిపుణుడి సహాయం.

సోషల్ మీడియా ద్వారా మీ ప్రియమైన వారిని గమనించకుండా దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది అనుబంధాన్ని పెంచుతుంది మరియు మీరు బాధాకరమైన పేజీని తిప్పలేరు.

ప్రియమైన వారితో ప్రేమలో ఉన్న సంతోషకరమైన రోజులను గుర్తుచేసే చిత్రాలను మరియు అన్ని సందేశాలు మరియు జ్ఞాపకాలను వదిలించుకోవడం మరియు ఈ విషయాలను సమీక్షించడం వలన మీరు అనుభవించిన కఠినమైన తేడాలతో సంబంధం లేకుండా కనెక్షన్‌ని పునరుద్ధరించడానికి ఆదర్శవంతమైన చిత్రాన్ని గీయవచ్చు.

సంబంధం యొక్క ముగింపును పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కోలుకోలేనిది, ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క పునరాగమనం కోసం ఆశను గీయడం వేరు యొక్క చేదును పెంచుతుంది మరియు మీ కోసం సాధారణ జీవితం యొక్క కొనసాగింపును ఆలస్యం చేస్తుంది.

మీ సమయాన్ని ఆక్రమించుకోండి డ్రైనింగ్ స్ట్రాటజీ అనేది తాత్కాలిక చికిత్స అయినప్పటికీ, విడిపోయిన తర్వాత నొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది పని చేస్తుంది. కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకునేందుకు ప్రయత్నించండి. ఇంత జరిగినా జీవితం ముగిసిపోలేదని అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ దశ మీకు సహాయం చేస్తుంది.

సానుకూలంగా ఉండండి ఎవరైనా మీతో విడిపోయినందుకు లేదా వారి జీవితాన్ని మీతో పంచుకోవడానికి ఇష్టపడనందున మీరు విలువ లేనివారు అని అనుకోకండి, మిమ్మల్ని ఇష్టపడే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే విషయాల కోసం వెతకండి.

ముగింపు మీకు తెలుసా, నా ప్రియమైన, జీవితం ఎవరి దగ్గరా ఆగదని, మరియు ఏ సంబంధానికి ముగింపు విశ్వం యొక్క ముగింపు కాదని, మరియు షాక్ దశ దాటిన తర్వాత మీరు మీ కోసం నిర్ధారించుకోవచ్చు.