అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడానికి మొదటి రెండు చిట్కాలు

అల్జీమర్స్ వ్యాధి మెదడు కణాల నష్టం మరియు మరణానికి దారితీసే ప్రగతిశీల రుగ్మతగా నిర్వచించబడింది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది ఆలోచన, ప్రవర్తన మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలలో నిరంతర క్షీణతకు దారితీసే ఒక పరిస్థితి, ఇది ఒక వ్యక్తి స్వతంత్రంగా పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

పడుకునే ముందు 3 గంటలు తినవద్దు

మీరు నిద్రపోకుండా ఉండటానికి మరియు మీ రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలు ఇంకా ఎక్కువగానే ఉంటాయి, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మరియు ఇన్సులిన్ సాంద్రతలు మీ రక్తంలో అత్యల్ప స్థాయిలో ఉన్నప్పుడు, మీరు IDE ఎంజైమ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి పూర్తి అవకాశాన్ని అందిస్తారు. అల్జీమర్స్‌కు దారితీసే అమిలాయిడ్ ప్రొటీన్‌లను తగ్గిస్తుంది, ఇది మీ మెదడు కణాల మధ్య ఫలకం పేరుకుపోవడాన్ని వీలైనంత వరకు నిలిపివేస్తుంది.

ఈ ఎంజైమ్ మీ మెదడులోని విషపూరిత సమ్మేళనాల కణాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు వాటిని పేరుకుపోవడానికి అనుమతించని శుభ్రపరిచే ద్రవం.

ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర

అంటే, మీ మెదడుకు రోజంతా దాని కణాల మధ్య పేరుకుపోయిన హానికరమైన సమ్మేళనాలను శుభ్రపరిచే సామర్థ్యాన్ని ఇవ్వడానికి, పెద్దలకు 7-9 గంటల వ్యవధిలో నిద్రపోతుంది.

ఊహించుకోండి !! మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు ఇదంతా జరుగుతుంది ... మరియు మీకు ఏమీ అనిపించదు.

ఇతర అంశాలు: 

శీతల పానీయాలు మరణానికి కారణమవుతాయి

గోజీ మరియు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి

హల్వా యొక్క పది ప్రయోజనాలు

యూకలిప్టస్ ఆయిల్... మరియు హెల్తీ హెయిర్ కోసం దాని అద్భుత గుణాల గురించి తెలుసుకోండి

రోజ్మేరీ యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏమిటి

స్కిన్ టోనర్ అంటే ఏమిటి? చర్మానికి దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మీ చర్మానికి సరైన టోనర్‌ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

లెమన్ గ్రాస్..అలాగే శరీర ఆరోగ్యానికి దాని అద్భుతమైన గుణాల గురించి తెలుసుకోండి

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل