స్వరాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహజ వంటకాలు

మృదు స్వరం స్త్రీలో స్త్రీత్వం యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి. కానీ స్త్రీ స్వరాన్ని స్థూలంగా మార్చే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, మీ గొంతును మృదువుగా చేయడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని సహజమైన వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1- గొంతును మృదువుగా చేయడానికి అల్లం లేదా థైమ్ వంటి హెర్బల్ టీని తేనెతో కలిపి తాగండి

2- మొక్కల చక్కెర గొంతు రద్దీని తగ్గిస్తుంది మరియు వాయిస్‌ను మృదువుగా చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రేగులను మృదువుగా చేస్తుంది

3- ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు క్యారెట్ జ్యూస్‌ని తేనెతో కలుపుకోండి

4- మాట్లాడేటప్పుడు, స్వర తంతువులు బలంగా కంపిస్తాయి మరియు ఎండిపోతాయి, కాబట్టి రోజుకు 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము, అయితే దానిని 8 బ్యాచ్‌లుగా విభజించండి, తద్వారా గొంతు తేమగా ఉంటుంది.

5- పుదీనా నూనెను నీటితో ఉడకబెట్టడం వల్ల వచ్చే ఆవిరిని పీల్చడం గొంతును తేమగా మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది

6- రోజువారీ వంటలలో ఆలివ్ నూనెను జోడించడం వల్ల గొంతు తేమగా ఉంటుంది మరియు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది

7- ఆకుపచ్చని ఆలివ్ ఆకులను నీటితో మరిగించి, ఈ మిశ్రమంతో ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు పుక్కిలించాలి.

చర్మ కణాల పునరుద్ధరణ కోసం సహజ వంటకాలు

మీ చర్మ సౌందర్యం కోసం అలోవెరా జెల్ నుండి సహజమైన వంటకాలు

గురక పానీయం,, మీ గురక నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది

నల్లటి వలయాలకు ఉత్తమ హోం రెమెడీస్

ఎక్కిళ్ళు మరియు వాటి సంభవించే కారణాలు ఏమిటి?

మహిళల్లో హార్మోన్ల రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు