మీకు తెలియని కారణాలు జుట్టు పెరుగుదల ఆలస్యం కావచ్చు

తగినంత నిద్ర రావడం లేదు

శరీరంతో పాటు జుట్టుకు కూడా విశ్రాంతి అవసరం, అంటే మన జుట్టు సరిగ్గా పెరగాలంటే కనీసం 6 గంటల నిద్ర అవసరం.

జింక్ లోపం

జింక్ జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన భాగం, అందువల్ల జుట్టు పెరుగుదలను నిర్ధారించడానికి ఈ పోషక ఖనిజ మూలకం యొక్క శరీరం యొక్క సమృద్ధిని పొందడంపై శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు ఎర్ర మాంసం, గుడ్లు, హోల్‌మీల్ బ్రెడ్, సీఫుడ్ మరియు కొన్ని చీజ్‌లలో జింక్‌ని కనుగొంటారు.

గట్టి కేశాలంకరణ

చిగ్నాన్, పోనీటైల్ మరియు బిగుతుగా ఉండే జడలు స్కాల్ప్‌పై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, జుట్టు పెరుగుదలను ఆలస్యం చేస్తుంది.

పొడి జుట్టు

జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు పెరగదని మనం అనుకోవచ్చు, కాని వాస్తవానికి తేమ లేకపోవడం వల్ల జుట్టు చివర్లు విరిగిపోతాయి, కానీ అది దాని పెరుగుదలను ఆలస్యం చేయదు.

విటమిన్ లోపం

విటమిన్ల లోపం వల్ల జుట్టు బలహీనపడుతుంది, ఇది దాని పెరుగుదలను ఆలస్యం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించే సమతుల్య ఆహారాన్ని పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి.

జుట్టు విశ్రాంతి దశ గుండా వెళుతుంది

విశ్రాంతి దశ అనేది జుట్టు యొక్క జీవితంలోని మూడు దశలలో ఒకటి, మరియు ఇది 3 నెలల వరకు ఉంటుంది, అయితే జుట్టు దాని శక్తిని మరియు పెరుగుదలను తిరిగి పొందుతుంది.

అతని అవయవాలను క్లిప్ చేయాలి

జుట్టు చివర్లు అలసిపోయి, పెళుసుగా ఉన్నప్పుడు, అవి సులువుగా విరిగిపోతాయి, దీని వలన జుట్టు పొడవు కోల్పోయి, ఎదగనట్లు కనిపిస్తుంది.

తగినంత ప్రోటీన్ తినడం లేదు

ప్రొటీన్లు కెరాటిన్ యొక్క ముఖ్యమైన భాగం, జుట్టును తయారు చేసే పదార్ధం. దీనర్థం తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం జుట్టు పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది.

స్కాల్ప్ సమస్యలు

జుట్టు దాని మూలాల నుండి పెరిగితే, ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, దాని స్వభావానికి తగిన ఉత్పత్తులతో శుభ్రపరచడం మరియు తేమ చేయడం ద్వారా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

ఇతర అంశాలు: 

మిమ్మల్ని తెలివిగా విస్మరించే వారితో మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها