చెత్త ఆహారం !!!

ఆహారాలు, అన్నీ ఒకేలా ఉండవు, వాటిలో కొన్ని మీ శరీరంపై స్థూలకాయం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని మించి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి? ఈ రోజు మనం కలిసి ఈ ప్రసిద్ధ ఆహారాలను వివరిస్తాము కాబట్టి వాటిని ప్రయత్నించే బారిలో పడకండి.

1- ట్వింకీ డైట్

ప్రారంభించండి. ట్వింకీ డైట్ మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది, ఇది అన్ని ఆహారాల కంటే చెత్తగా ఉంది. 10లో 2010 వారాల పాటు, కాన్సాస్ స్టేట్ యూనివర్శిటీలోని పోషకాహార ప్రొఫెసర్ ఒకరు ట్వింకీ కుకీలు, లడ్డూలు మరియు ఇతర జంక్ ఫుడ్‌లను ఎక్కువ సమయం తినడం ద్వారా రోజువారీ కేలరీలను తగ్గించుకున్నారు. . మరియు అతను ఇప్పటికే 13 కిలోల బరువు తగ్గగలిగాడు. కానీ ఈ ఆహారం వెర్రి ఉంది, ఇది బరువు తగ్గడం యొక్క ప్రాథమిక నియమానికి అనుగుణంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆహారంలో ఉన్న కంటెంట్‌తో సంబంధం లేకుండా మీరు తినే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడం. కానీ ముగింపు ఎల్లప్పుడూ మార్గాలను సమర్థించదు, ఎందుకంటే ఈ రకమైన ఆహారం పోషకాహారలోపానికి దారితీస్తుంది మరియు సాధారణంగా స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలికంగా మానవ ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది.

2- చెవి స్టెప్లింగ్

చైనీస్ ఆక్యుపంక్చర్ పద్ధతిని అనుకరిస్తూ చెవిలో ఆఫీసు పిన్‌లను చొప్పించే ఆలోచనను కొందరు ప్రచారం చేశారు, అయితే ఈ ప్రవర్తన చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు అన్ని స్థాయిలలో ప్రతికూల ఫలితాలను మాత్రమే సాధిస్తుంది.

3- పత్తి బంతులు

కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని కాటన్ బాల్స్‌ను ఒక గ్లాసు డ్రింక్‌లో ముంచి వాటిని మింగారు, కడుపు నింపుకోవడానికి, తక్కువ ఆహారం తినడం మరియు బరువు తగ్గడం. వారు పేగు అవరోధానికి గురయ్యారు మరియు దీని గురించి అస్సలు ఆలోచించవద్దని క్లిష్టమైన హెచ్చరికలు జారీ చేయబడ్డాయి, ఎందుకంటే ఇది ఊపిరాడటం, పేగు అవరోధం లేదా హానికరమైన రసాయనాలతో విషప్రయోగం కలిగిస్తుంది, ఇవన్నీ జీవితానికి దారితీస్తాయి.

4- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

కొంతమంది తమ ఆకలిని అరికట్టడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి భోజనానికి ముందు కొద్దిగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగుతారని చెబుతారు, అయితే ఈ ఆలోచనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నాయి. అవి చాలా సందర్భాలలో హానిచేయనివి కావచ్చు, కానీ అవి ఇన్సులిన్ మరియు కొన్ని రక్తపోటు మందులు శరీరానికి సరైన మార్గంలో పనిచేయకుండా ఆపగలవు.

5- ధూమపానం

XNUMXవ దశకంలో, ఒక సిగరెట్ తయారీదారు తన ఉత్పత్తులు స్లిమ్ ఫిగర్‌ను మెయింటైన్ చేయడంలో సహాయపడుతున్నాయని చెప్పినప్పుడు ఒక కల్ట్ హిట్ అయింది. నిజానికి, ఆ సమయంలో సిగరెట్ అమ్మకాలు పెరిగాయి మరియు పొగత్రాగడం వల్ల చిరుతిండిని నిరోధించవచ్చనే ఆలోచన ఇప్పటి వరకు కొనసాగుతూనే ఉంది. ఈ ఆలోచన లేదా ప్రచార పుకారు యొక్క చెల్లుబాటును నిరూపించడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, కానీ ధూమపానం మరణానికి ప్రధాన కారణం.

6- టేప్‌వార్మ్

వృధా మరియు పేలవమైన ఆకలి వంటి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క దుష్ప్రభావాల ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి కొంతమంది టేప్‌వార్మ్ ఇంజెషన్ డైట్‌ను కనుగొన్నప్పుడు పిచ్చి దాని గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది. ఒక టేప్‌వార్మ్ మానవ శరీరంలో 30 సంవత్సరాల వరకు జీవించగలదు, దాని కడుపులోకి ప్రవేశించే ప్రతిదానిని తింటుంది. ప్రమాదం ఏమిటంటే, టేప్‌వార్మ్ యొక్క గుడ్లు జీర్ణవ్యవస్థలో చీము మరియు తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లతో రోగికి సోకుతాయి.

7- కెఫిన్ ఆహారం

రోజుకు 4 లీటర్ల కాఫీ తాగడం వల్ల ఆకలిని అరికట్టవచ్చు మరియు కొన్ని కేలరీలు బర్న్ చేయవచ్చు, కానీ గణనీయమైన బరువు తగ్గడానికి దారితీయదు. కెఫిన్ అధిక రక్తపోటు లేదా కడుపు వ్యాధి, అలాగే నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది.

8- బేబీ ఫుడ్ డైట్

ఇంటర్నెట్‌లో ఈ అమాయక ఆహారం యొక్క అనేక వెర్షన్లు ఉన్నాయి. పిల్లల భోజనంతో రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు భోజనాలను భర్తీ చేయాలని మరియు విందు కోసం సాంప్రదాయ ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలని కొందరు సలహా ఇస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ ఆహారం సాధారణంగా బలహీనంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే పిల్లల ఆహారంలో కేలరీల సంఖ్య 100 కేలరీలు మించదు మరియు పెద్దలకు అవసరమైన తగినంత పోషకాలను కలిగి ఉండదు. మరియు ఇది ప్రతికూల ఫలితాలను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఈ వ్యవస్థను ప్రయత్నించే వారు అతిగా తినడం మరియు ఎక్కువ బరువు పెరగడం వలన బాధపడుతున్నారు.

9- క్యాబేజీ సూప్

ఈ ఆహారం సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైనది, కానీ క్యాబేజీ సూప్ రోజుకు రెండు నుండి మూడు సార్లు తినడం మరియు కొన్ని ఇతర ఆహారాలు తినడం వల్ల శరీరాన్ని ఆకలితో అలమటించే స్థితిలో ఉంచుతుంది, తద్వారా శరీరం జీవక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అంతిమ ఫలితం లేమి, బాధ మరియు బరువు తగ్గడంలో వైఫల్యం.

10- బిస్కెట్ ఆహారం

పదవ చెడు ఆహారాలు, దాని పేరు దాని నిర్వచనానికి మించినది, కాబట్టి మొదటి చూపులో బిస్కెట్లు తినడం మంచి మరియు సులభమైన విషయం అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో అదే కావచ్చు, కానీ దాని పునరావృతం బాధ, ఉద్రిక్తత మరియు భయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ ఆహారంలో రోజుకు 9 నుండి 60 కేలరీలు మించకుండా ఒక భోజనంతో పాటు 500 బిస్కెట్లు, ఒక్కొక్కటి 700 కేలరీలు కలిగి ఉండాలి. ఈ వ్యవస్థ స్వల్పకాలిక బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు కేలరీలు తీవ్రంగా లేకపోవడం వల్ల అలసట, అలసట, అలసట మరియు రోజువారీ జీవితాన్ని సులభంగా నిర్వహించలేకపోవడం వంటి వాటితో బాధపడుతోంది.