మీ కలలను సంతోషకరమైన ప్రయాణంగా మార్చుకోండి

మీ రోజు చివరిలో వార్తలు వినవద్దు లేదా టీవీ చూడవద్దు
తరచుగా వార్తలు మీరు కోరుకోని విపత్తులు మరియు విపత్తుల జాబితా, వాస్తవానికి, మీ కలల ప్రపంచానికి మీతో తీసుకెళ్లాలి.

మీ రోజులో మీరు అనుభవించిన వాటిలో ఎక్కువ భాగం మీ ఉపచేతన మనస్సులో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు మీ కలలలో మీకు తిరిగి వస్తుంది
అందువల్ల, మనకు ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి మన కలలను మరియు మన ఉపచేతన మనస్సును ఉపయోగించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది
పడుకునే ముందు మీరు చేయాల్సిందల్లా సమాధానం లేని ప్రశ్న వేయడం ద్వారా మీరు చేసే ఏదైనా పనిని పూర్తి చేయడంలో మీకు సహాయం చేయమని మీ ఉపచేతన మనస్సును అడగడం.
- పడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఏదైనా చేయండి. సడలించే వాక్యాలను చెప్పండి మరియు మీకు మీరే చెప్పుకోండి, ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా నా సురక్షితమైన ప్రదేశం, మరియు చీకటిలో కూడా నేను నా నిద్రలో సురక్షితంగా ఉంటాను.
నా కలలు ఆనందం గురించి ఉంటాయి
నేను నాలో భద్రత మరియు భద్రత యొక్క భావాన్ని పునరుద్ధరించుకుంటాను
నేను ఉదయం లేవడానికి ఇష్టపడతాను

- అప్పుడు మీ ప్రశ్న వేసి నిద్రపోండి
మరియు మీరు కలతో మేల్కొంటే, దాని కంటెంట్ గురించి మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి మరియు దానిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి
మరియు మీరు మీ కళ్ళు తెరవడానికి ముందు మరియు మీ కవర్ కింద మౌనంగా మీ మానసిక నైపుణ్యాలను ప్రతిరోజూ సాధన చేయండి
నేను దేవునికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను మరియు అతను మీకు అందించే అన్నింటికి మీ సౌకర్యవంతమైన మంచం కోసం కృతజ్ఞుడను