లివర్ టాక్సిన్స్ నుండి మిమ్మల్ని తొలగించే అతి ముఖ్యమైన పానీయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో కాలేయం ప్రాథమికంగా బాధ్యత వహిస్తుంది, ఇది పిత్తాన్ని కూడా స్రవిస్తుంది, ఇది కాలేయంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వులు మరియు టాక్సిన్‌లను శరీరం నుండి వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే చెడు ఆహారపు అలవాట్లు తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధులకు కారణమవుతాయి.

టాక్సిన్స్ మరియు పేరుకుపోయిన కొవ్వుల నుండి కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే అత్యంత ముఖ్యమైన సహజ పానీయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• చక్కెర లేని క్రాన్‌బెర్రీ డ్రింక్‌లో కాలేయానికి మేలు చేసే అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

• స్ట్రాబెర్రీ పానీయం కాలేయాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు దాని ముఖ్యమైన విధులను సక్రియం చేయడానికి.

• కాలేయ క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి లీఫీ గ్రీన్స్ పానీయం, మీరు బచ్చలికూర మరియు బ్రోకలీ జ్యూస్ తాగాలి ఎందుకంటే అవి యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.
• క్యారెట్ పానీయం కాలేయం కోసం బలమైన ప్రక్షాళన.

• తాజా ఆపిల్ పానీయం, క్యాన్డ్ కాదు, కాలేయం శుభ్రపరచడం వేగవంతం చేస్తుంది.

• నిమ్మ మరియు నారింజ పానీయం
  గోరువెచ్చని నిమ్మరసం కాలేయ ఎంజైమ్‌లను నియంత్రిస్తుంది మరియు చక్కెరను వేసి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగకూడదని సూచించబడింది.

• బచ్చలికూర మరియు వాటర్‌క్రెస్ రెండూ పిత్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, ఇది రక్తం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తుంది మరియు శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు చేరకుండా చేస్తుంది.

• అవోకాడో పానీయం గ్లూటాతియోన్ ఉత్పత్తి చేయడానికి కాలేయాన్ని ప్రేరేపించే లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, దీని లోపం చర్మం నల్లబడటానికి మరియు మచ్చల రూపానికి దారితీస్తుంది.
• తేనెతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె మరియు ఒక టీస్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

• దాల్చిన చెక్క పానీయం: దాల్చిన చెక్కను రోజులో చాలా సార్లు త్రాగాలి, అది మెత్తగా అయినా లేదా కర్ర అయినా.

• దానిమ్మ తొక్క మరియు కొత్తిమీర పానీయం: సగం కప్పు పచ్చి కొత్తిమీర మరియు సగం కప్పు దానిమ్మ తొక్క మరియు రెండు సస్పెన్షన్ల దాల్చినచెక్కను చూర్ణం చేసి మిశ్రమాన్ని గాజు పాత్రలో ఉంచి, తీసుకున్నప్పుడు, వేడినీరు కలుపుతారు. సాధారణంగా టాక్సిన్స్ నుండి కాలేయం మరియు శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది.

• నివారణ పానీయం: ఇది ప్రతిరోజూ తీసుకోవడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, అయితే ఇది విరామాలలో తయారు చేయబడుతుంది మరియు ఇందులో అర చెంచా అల్లం, సగం నిమ్మకాయ రసం, ఒక లవంగం వెల్లుల్లి మరియు అర చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ ఉంటాయి. ఒక గ్లాసు నీరు మరియు ఖాళీ కడుపుతో మరియు అల్పాహారానికి అరగంట ముందు తీసుకుంటారు.