రాత్రి పది గంటల తర్వాత మీ ఫోన్ ఉపయోగించవద్దు

మీరు మీ మొబైల్ ఫోన్‌కు దూరంగా ఉంటారని కొత్త అధ్యయనం నిర్ధారిస్తుంది, అయితే ఈ సమయంలో రాత్రి, కాబట్టి రాత్రి మరియు పగలు మధ్య మొబైల్ ఫోన్ ప్రభావం మరియు హానిలో తేడా ఏమిటి?

మరియు మీరు పది గంటల తర్వాత ఫోన్‌ను ఎందుకు ఉపయోగించకుండా ఉండాలి మరియు రాత్రి గంటలకే పరిమితమయ్యే హానికరమైన ప్రభావాలపై దాని ప్రభావం ఏమిటి?

తాజా అధ్యయనం ఇలా చెబుతోంది, “రాత్రి వేళల్లో మొబైల్ ఫోన్‌ని ఉపయోగించడం విధ్వంసకర అలవాట్లలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సూచించిన అన్ని మానసిక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది, అంతేకాకుండా ఇది శరీర గడియారానికి కూడా అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
"ది ఇండిపెండెంట్" ప్రకారం, మునుపటి వైద్య పరిశోధనలో రాత్రిపూట మొబైల్ ఫోన్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల హానికరమైన ప్రభావాలు ఉన్నాయని మరియు మానవ శరీరం యొక్క సహజ చక్రానికి అంతరాయం మరియు అంతరాయం కలిగిస్తుందని కనుగొన్నారు, దీనిని 24 గంటల పాటు నడవాలి, దీనిని "బయోలాజికల్ క్లాక్" అని పిలుస్తారు. ”, తమ పని యొక్క స్వభావం అవసరమయ్యే ఉద్యోగులు రాత్రిపూట మేల్కొని ఉండటం లేదా అర్థరాత్రి వేళల్లో పని చేయడం వంటివి ఎదుర్కొనే నష్టమే.
ఈ కొత్త అధ్యయనం రాత్రిపూట మొబైల్ ఫోన్ వినియోగానికి మరియు మానవ శరీరంలోని జీవ గడియారం యొక్క పని విచ్ఛిన్నానికి మధ్య సన్నిహిత సంబంధాన్ని చూపించింది, అదనంగా అనేక మానసిక అనారోగ్యాలను కలిగిస్తుంది.
ఈ అధ్యయనంలో 9100 కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు ఉత్తర బ్రిటన్‌లోని "గ్లాస్గో" విశ్వవిద్యాలయంలో స్పెషలిస్ట్ ప్రొఫెసర్ నిర్వహించారు. ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్నవారు 37 మరియు 73 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారు మరియు వారి కార్యాచరణ స్థాయిలు మరియు మొబైల్ వినియోగం యొక్క ప్రభావం వారి శరీరాలపై ఉన్న ఫోన్‌లు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులను పర్యవేక్షించారు.
అనేక నివేదికలు మానవ శరీరంపై మొబైల్ ఫోన్‌ల యొక్క ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిణామాల గురించి మాట్లాడటం గమనార్హం, అయితే ఈ భయాలను ధృవీకరించడానికి లేదా ఈ హెచ్చరికల యొక్క చెల్లుబాటును నిరూపించడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, ప్రత్యేకించి మొబైల్ ఫోన్‌లు సాపేక్షంగా తక్కువ వ్యవధిలో మానవ జీవితాలపై దాడి చేసినందున. మరియు ఖచ్చితమైన నష్టాలను గుర్తించడానికి ఇప్పటికీ అందరూ కాకపోవచ్చు. .