ఆనంద బాటలో తప్పిపోతే... చేయి పట్టి తీసుకెళ్తాం

ఆనంద బాటలో తప్పిపోతే... చేయి పట్టి తీసుకెళ్తాం

ఎవరైనా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, చుట్టుపక్కల వ్యక్తులు కూడా సానుకూల అనుభూతిని గమనించవచ్చు. మేము నిజమైన ఆనందాన్ని అనుభవించాలనుకుంటున్నాము, మన ముఖాలపై చిరునవ్వు ఉంచడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే మేము జీవితంలోని అన్ని సవాళ్లను సవాలు చేస్తాము, ప్రచురించిన ఆచరణాత్మక అనుభవాల నుండి ఆనందాన్ని సాధించే మార్గాలపై నివేదిక ప్రారంభంలో పేర్కొన్న దాని ప్రకారం. "Hackspirit" వెబ్‌సైట్ ద్వారా.

ఆనందం అంటే డబ్బు సంపాదించడం, ప్రమోషన్లు గెలవడం లేదా జీవితంలో అన్ని విలాసాలను కలిగి ఉండటం కాదు, ఇది సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు మన చుట్టూ జరుగుతున్న విషయాలపై నమ్మకంగా స్పందించడం. సంతోషం మరియు ఆనందంతో మెరుస్తున్న వ్యక్తులు ఈ క్రింది లక్షణాల వల్ల వారిని చుట్టుముట్టే ఏవైనా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు ఉన్నప్పటికీ ప్రత్యేకమైన శక్తిని కలిగి ఉంటారు, వీటిని పొందవచ్చు:

1. ఎల్లవేళలా చిరునవ్వుతో ఉండండి

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ హృదయపూర్వకంగా మరియు హృదయపూర్వకంగా నవ్వుతూ ఉంటారు, ఇతరులు కూడా నవ్వకుండా ఉండలేరు. ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ వాతావరణాన్ని అన్వేషించడానికి మరియు వారు ఇష్టపడే పనులను చేయడానికి మరొక రోజు ఇచ్చినందుకు ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా మరియు కృతజ్ఞతతో ఉంటారు. వారికి, వారి లవ్ ప్రాజెక్ట్‌లలో పని చేయడం మరియు వారి స్నేహితులతో సమయం గడపడం నవ్వించే విషయం. నగరవాసులు చాలా అరుదుగా నవ్వుతారు, కానీ సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఎక్కడ ఉన్నా నవ్వుతూ ఉంటారు అనేది సాధారణ మూస.

2. హాస్యం

అందమైన మరియు హృదయపూర్వక చిరునవ్వుతో పాటు, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు మంచి హాస్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటారు. వారు దేనిలోనైనా సరదాగా ఉంటారు - వారు చాలా రకాల జోక్‌లను అభినందిస్తారు మరియు ఏదైనా పిలిచినప్పుడు బిగ్గరగా నవ్వడానికి భయపడరు. నవ్వు అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి గొప్పది ఎందుకంటే మెదడు మరింత ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఒత్తిడిని సడలించడానికి మరియు మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా వారు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను సులభంగా అధిగమించగలుగుతారు.

3. కృతజ్ఞత యొక్క శాశ్వత వ్యక్తీకరణ

కృతజ్ఞత అనేది ఆనందం యొక్క ముఖ్యమైన భాగం, కానీ కొంతమంది దానిని మరచిపోతారు. సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ వద్ద ఉన్న వస్తువులను నిజంగా అభినందిస్తారు, కాబట్టి వారు తమ జీవితాలతో సంతృప్తి చెందుతారు. ఒక వ్యక్తి కృతజ్ఞతతో ఉండకపోతే, వారు ఇప్పటికే ఎంత కలిగి ఉన్నారనే దానితో సంబంధం లేకుండా మరింత ఎక్కువగా కోరుకుంటారు.

కృతజ్ఞతా స్థితిలో జీవించడం ఒక వ్యక్తిని ఉన్నతమైన ఉత్సాహంలో ఉంచుతుంది మరియు మంచిపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇది లా ఆఫ్ అట్రాక్షన్ ద్వారా పేర్కొన్న విధంగా మరింతగా ఆకర్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఉదయాన్నే వేడిగా ఉండే కప్పు కాఫీ, తనను వేడి చేసే బట్టలు మరియు రోజు చివరిలో అతను విశ్రాంతి తీసుకునే ఇంటి కోసం కృతజ్ఞతతో ఉండవచ్చు.

4. విపరీతమైన ధైర్యం

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ ముఖంపై విశాలమైన చిరునవ్వుతో నడవరు. వాస్తవానికి, వారు గొప్ప ధైర్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇది జీవితంలోని సవాళ్లను సమర్ధవంతంగా మరియు సంయమనంతో ఎదుర్కోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. వారు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో సానుకూల శక్తిగా మారడానికి ధైర్యం మరియు పట్టుదల లక్షణాలతో పాటు అపరిమితమైన ధైర్యం మరియు వశ్యతను కలిగి ఉంటారు. సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ జీవితాల్లో చాలా కష్టాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది, కానీ చేదు లేదా బాధ మరియు దుఃఖాన్ని అనుభవించే బదులు, వారు ధైర్యంగా తమ పోరాటాలను ఇతరులకు స్ఫూర్తినిచ్చేలా మార్చుకుంటారు మరియు కొత్తగా వచ్చిన బలం మరియు గ్రిట్‌తో వారి స్వంత ఇబ్బందులను అధిగమించడంలో వారికి సహాయం చేస్తారు.

5. క్షణంలో జీవించడానికి ప్రయత్నించండి

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రస్తుత క్షణాన్ని ఆస్వాదించగల అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు అత్యంత ప్రాపంచిక పరిస్థితులలో ఆనందాన్ని పొందుతారు. వారు మార్చలేని వాటిపై దృష్టి పెట్టే బదులు, వారు తమ జీవితంలోని సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టాలని ఎంచుకుంటారు మరియు వర్తమానంలో పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉంటారు. ఆశయం లేదా ఉత్సాహం లేని సంతోషకరమైన వ్యక్తులకు ఇది అనువదించబడదు, బదులుగా వారు తమ పరిస్థితులను మెరుగుపరచుకోవడానికి నిరంతరం కృషి చేసే అత్యంత ప్రేరేపిత, లక్ష్యం-ఆధారిత వ్యక్తులు.

6. మితిమీరిన ఫిర్యాదులు మరియు గొణుగుడు మానుకోండి

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఫిర్యాదు చేస్తూ తమ సమయాన్ని వృథా చేయరు ఎందుకంటే ఇది వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతికూల శక్తిని మాత్రమే పెంచుతుంది. జీవితంలో ప్రతికూల విషయాలతో నిరుత్సాహపడకుండా, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రతి సందర్భంలోనూ ఎల్లప్పుడూ ప్రకాశవంతమైన వైపు చూస్తారు - మరియు వారి నిజమైన ఆశావాదం కారణంగా వారు దానిని స్పష్టంగా చూడగలరు.

7. వాస్తవాలు మరియు వాస్తవికతను అంగీకరించండి

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు వాస్తవికతను అంగీకరిస్తారు మరియు వారు మార్చలేని వాటిని మార్చడానికి తమ సమయాన్ని వృథా చేయరు, కాబట్టి వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో మరియు వారు నియంత్రించలేని పరిస్థితులతో సులభంగా కలిసిపోతారు. సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు గతంలో ఏమి జరిగిందో తెలుసుకుంటారు మరియు వారి నిర్ణయాలతో ప్రశాంతంగా ఉంటారు. అంతేకాకుండా, వారు జీవితంపై మంచి దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు తమ శక్తిని తాము మార్చగల విషయాలపై ఖర్చు చేయడానికి ఇష్టపడతారు, వైఫల్యం నుండి కోలుకునే అద్భుతమైన సామర్థ్యం మరియు నిరాశ.

8. సానుభూతి మరియు కరుణ

ఒక వ్యక్తి ఎంత సంతోషంగా ఉంటాడో, అతనికి ఇతరుల పట్ల అంతగా కరుణ మరియు సానుభూతి ఉంటుంది. అతను తన జీవితం మరియు తన గురించి మంచిగా భావించినప్పుడు, ఇతరులకు అందించడానికి అతనికి ఎక్కువ ప్రేమ ఉంటుంది. వారు సాధారణంగా ఇతరులకు దయతో కూడిన చర్యలను చేస్తారు, ఎవరికైనా ఒక కప్పు టీని తయారు చేయడం వంటి వాటి నుండి వారు చాలా బిజీగా ఉన్నందున స్నేహితుడికి కిరాణా సామాను కొనడం వంటి పెద్ద వాటితో అలసిపోయారు. ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తులకు తెలుసు, దయతో ఉండటం వల్ల ఎప్పుడూ ఏమీ ఖర్చు ఉండదు. కనికరం మరియు సానుభూతి ద్వారా, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమలో తాము ఉత్తమంగా ఉండేలా ఇతరులను ప్రేరేపిస్తారు.

9. వారు ఎల్లప్పుడూ ఒకరిలో ఒకరు ఉత్తమమైన వాటిని చూస్తారు

ఒకరిని నిందించడం మరియు ద్వేషించడం చాలా సులభం, కానీ సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తి ఇతరుల తప్పులను కనుగొనడం కంటే మెచ్చుకోదగిన లక్షణాల కోసం చూస్తాడు. కేవలం స్వార్థపరులు మరియు భయంకరమైన వ్యక్తులు వంటి మినహాయింపులు ఉండవచ్చు, కానీ సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఇతరులకు అనుకూలమైన వాటిని కనుగొనగలుగుతారు.

10. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

ఇతరులను చూసుకోవడం సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులకు రెండవ స్వభావం, కానీ వారు తమను తాము విలాసపరచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులకు, ప్రతికూలతలపై దృష్టి పెట్టడానికి తమను తాము చూసుకోవడం చాలా మంచి ప్రత్యామ్నాయం. ఇతరుల గురించి గాసిప్ చేయడం లేదా ప్రతి రాత్రి ఆలస్యంగా బయట ఉండడం కంటే, సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ పట్ల మరియు వారి శరీరాల పట్ల దయతో ఉంటారు. వారు రోజంతా తమను తాము జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటారు - ఉదయం నిద్రలేచిన క్షణం నుండి రాత్రి మంచం మీద పడుకునే వరకు.

2023 సంవత్సరానికి మాగుయ్ ఫరా జాతక అంచనాలు