డార్క్ స్కిన్ మరియు వేసవిలో దాని సంరక్షణకు మార్గాలు

బ్రౌన్ స్కిన్ అవసరమని మీకు తెలుసా శ్రద్ధ రెట్టింపు, దాని మందం సున్నితమైన చర్మం మరియు తేలికపాటి చర్మం కంటే చాలా ఎక్కువ నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది మరియు ప్రబలంగా ఉన్న నమ్మకాలకు విరుద్ధంగా, బ్రౌన్ మరియు నలుపు చర్మం కూడా నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున సూర్యుడి నుండి రక్షణ అవసరం. కానీ ఈ ప్రాంతంలో దాని అవసరాలు కాంతి తొక్కల అవసరాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి.

ఎటువంటి రక్షణ లేకుండా బ్రౌన్ స్కిన్‌ను సూర్యుడికి బహిర్గతం చేయడం వల్ల కాలిన గాయాలకు మరియు అతినీలలోహిత కిరణాల ప్రమాదాలకు గురవుతుంది. నిర్మాణాత్మకంగా, ఈ చర్మం సాధారణంగా ఫెయిర్ స్కిన్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది కొద్దిగా మందంగా మరియు దట్టమైన కణజాలాలను కలిగి ఉంటుంది. గోధుమ రంగు చర్మంలోని ఉపరితల పొర తేలికపాటి చర్మంలో అదే పొర కంటే మందంగా ఉండదని గమనించవచ్చు, కానీ ఇది మరింత దట్టమైనది. ఎపిడెర్మిస్ మధ్య పొర అయిన డెర్మిస్ విషయానికొస్తే, డార్క్ స్కిన్ విషయంలో అది ఎలాస్టిన్ ఫైబర్స్ యొక్క అధిక శాతం కారణంగా కొద్దిగా మందంగా మరియు దట్టంగా ఉంటుంది. కొల్లాజెన్ ఇది అకాల వృద్ధాప్యం నుండి రక్షిస్తుంది.

 ముదురు చర్మం మరియు UV కిరణాలు

డార్క్ స్కిన్ యొక్క ప్రముఖ లక్షణాలలో ఒకటి మెలనిన్ రంగు యొక్క అధిక రేటు, అంటే చర్మానికి రంగు వేయడానికి బాధ్యత వహించే కణాలు లేత చర్మంలో కనిపించే వాటి కంటే ఎక్కువ సంఖ్యలో ఉండవు, కానీ మరింత చురుకుగా ఉంటాయి. ఈ కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన మెలనిన్ కణికలు సంఖ్యలో పెద్దవి మరియు రంగులో మరింత ముదురు రంగులో ఉంటాయి.

దీనర్థం మెలనిన్ నల్లని చర్మానికి అందించే సహజ రక్షణ వ్యవస్థ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై చేరే UV కిరణాలలో 90% గ్రహిస్తుంది.

కొన్ని అధ్యయనాలు డార్క్ స్కిన్ UV కిరణాలను లైట్ స్కిన్‌లలో అదే రేటు కంటే ఐదు రెట్లు తక్కువగా గ్రహిస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. దీని అర్థం ముదురు చర్మం చర్మ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది మరియు లేత చర్మం కంటే దాని మృదుత్వాన్ని మెరుగ్గా నిర్వహిస్తుంది.

చర్మం సగటు కంటే పొడిగా ఉంటుంది

ఈ చర్మం సాధారణంగా తేలికపాటి చర్మం కంటే పొడిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వాతావరణ మార్పులకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది. బాహ్య దురాక్రమణల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడానికి ఈ చర్మాలు కఠినమైన వాతావరణ పరిస్థితులకు (సూర్యుడికి ఎక్కువ బహిర్గతం, వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణం...) అనుకూలించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ అది మితమైన వాతావరణ పరిస్థితులలో ఉన్నప్పుడు నిర్జలీకరణం అవుతుంది, కాబట్టి దాని యజమానులు తేమను కోల్పోతారు మరియు పొట్టుతో బాధపడుతున్నారు. ఈ పరిస్థితుల నుండి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి, ముదురు రంగు చర్మం సాధారణంగా దాని చమురు స్రావాలను పెంచుతుంది, ఇది దాని మిశ్రమ స్వభావాన్ని వివరిస్తుంది, అనగా అధిక స్రావాల ఫలితంగా నీరు మరియు జిడ్డు లేకపోవడం వల్ల పొడిగా ఉంటుంది.

రక్షణ 15spf కంటే తక్కువ కాదు

బ్రౌన్ స్కిన్‌లోని మెలనిన్ అధిక స్థాయి అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి రక్షణ కల్పిస్తే, అది సూర్యరశ్మి ప్రమాదాల నుండి శాశ్వతంగా రక్షించదు. అందువల్ల, వారు ఈ ప్రాంతంలో రక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి.

సరైన రక్షణను ఎంచుకోవడం అనేది చర్మం రకం మరియు అది బహిర్గతమయ్యే రేడియేషన్ రకానికి సంబంధించినదిగా ఉండాలి. ఒక టాన్ 15-30spf SPFని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, అయితే చర్మసంబంధమైన చికిత్సలు చేయించుకుంటున్న లేదా పూర్తి 50spf రక్షణ అవసరమయ్యే మచ్చలు ఉన్న కొన్ని సందర్భాల్లో. సన్ ప్రొటెక్షన్ ప్రొడక్ట్స్ చర్మంపై వదిలే వైట్ మాస్క్‌ను నివారించడానికి, చర్మం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడే పారదర్శక లేదా రంగుల రక్షణ క్రీములను ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

అసురక్షితంగా ఉండిపోయిన గోధుమ చర్మానికి ప్రమాదాలు

ఈ చర్మం సూర్యరశ్మిని తట్టుకునే శక్తి ఫెయిర్ స్కిన్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ ఈ సహనం పరిమితంగా ఉంటుంది మరియు ఎటువంటి రక్షణ లేకుండా సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల నల్లటి చర్మాన్ని అకాల వృద్ధాప్యం, మచ్చలు, కాలిన గాయాలు, వడదెబ్బ మరియు చర్మ క్యాన్సర్‌లకు గురిచేయవచ్చు.

మరియు గోధుమ రంగు చర్మం సహజంగా పొడిగా ఉంటే, రక్షణ లేకుండా సూర్యరశ్మికి గురికావడం దాని పొడిని పెంచుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆమెకు అదే సమయంలో ఆమె నివారణ మరియు పోషణకు హామీ ఇచ్చే గొప్ప కూర్పుతో రక్షణ ఉత్పత్తులు అవసరం. సూర్యరశ్మికి గురైన తర్వాత వారికి మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులు కూడా అవసరం, ఇది తేమ పాలు, నూనె లేదా ఔషధతైలం రూపంలో తిరిగి తేమను కలిగిస్తుంది మరియు వాటిని ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది.

గోధుమ రంగు చర్మంపై మచ్చలు కనిపిస్తాయి

ఇది మొటిమలు, తామర, మచ్చలు లేదా హార్మోన్ల రుగ్మతల వంటి చర్మ సమస్యల కారణంగా ముదురు చర్మంపై కనిపించవచ్చు, ఇది మెలనిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడానికి మరియు చర్మం రంగు కంటే ముదురు మచ్చలు కనిపించడానికి దారితీసే వాపుకు కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ఈ మచ్చలు సమయోచిత లేదా కాస్మెటిక్ చికిత్సలతో చికిత్స పొందుతాయి, సాధారణంగా వాటి కారణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి

 

జీవితంలోని ప్రతి దశకు చర్మ సంరక్షణ దినచర్య