ప్రముఖులు
హిప్నాసిస్ అడెలె యొక్క ఫిట్నెస్ యొక్క రహస్యం
హిప్నాసిస్ అడెలె యొక్క ఫిట్నెస్ యొక్క రహస్యం
రికార్డు సమయంలో XNUMX కిలోల బరువు కోల్పోయి తన గ్రేస్తో కళ్లకు కట్టిన అంతర్జాతీయ స్టార్ అడెలె (XNUMX ఏళ్లు).
అడెలె యొక్క వ్యక్తిగత శిక్షకురాలు, కమిలా గాడెస్, ఆమె విడాకుల కాలం ఆమెను బరువు తగ్గడానికి ప్రధాన కారకంగా ఉందని, దానితో పాటు తన బిడ్డ ఏంజెలో యొక్క ఆసక్తికి సంబంధించిన ద్వితీయ కారకాలు అని చెప్పారు.
ఆమె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామాలు, హిప్నాసిస్ మరియు కుంగిపోకుండా పరిపూర్ణ శరీరాన్ని సాధించడానికి ఇంద్రజాల స్ఫటికాల శక్తిని కూడా అనుసరిస్తుంది.